推 magic9:太用心了XD 必推! 11/17 23:51
推 ahou74223:推用心 11/18 00:40
推 minipuki:用心到不行!~ 11/18 07:07
→ namikawa:樓上兩位昨天的練習讓我驚艷呢都做的不錯噢!!~ 11/18 07:57
推 pipired:推~~~ 11/18 22:43
推 ildvm:大推~ 11/20 23:55
推 wadokid:推 11/22 23:07
今天大家都超認真的，我和Susy超感動。
Susy說：「我真的覺得跳不好沒關係，有沒有心比較重要，練習班很累，還願意每次來，
這樣很好。」
噢耶斯大家以後也要多多加油噢！
然後啊！大家今天一定覺得我很奇怪為什麼一直拿手機在那邊打打打。
其實我是在做筆記啦...因為今天實在人太多了、教的動作也比較多，我的腦袋沒那麼強大
，所以就看一個打一個這樣。
由於本週大家的問題都差不大，所以我就針對問題下去打。
蛇腰
瑋儒、Irene、如雪、侑庭：小心不要做成反蛇腰！蛇腰的感覺是臀部由後往前移、並且肚
子在吸的時候往上往內勾！反蛇腰就是相反。
(看到妳們在做反蛇腰的時候真是憂喜參半，喜的是妳們會這
麼高難度的動作，憂的是這隻舞的舞步是蛇腰Q___Q)
欣恬、乃文、玉嬋、侑庭：在做吸氣到腹部的時候，一定要將氣推至肚臍以下。可以回家
多做腹式呼吸。
(p.s.腹式呼吸有助於消除腹部脂肪噢^.<)
玉嬋：收肚子配屁股前收、放肚子配屁股後翹，這個回家要多練！
至柔：要注意胸部不要跟著肚子一起動噢！
劃八
至柔、玉嬋、瑋儒：第一下出去的時候要明顯(不管是左前還是右前)。
乃文、覃文、瑋儒：劃八結束收回來的時候臀部應是連貫的(也就是說有畫弧的感覺)。
至柔：第一下下去的時候腳要踩實的、膝蓋要彎，用臀部的力量上畫、不要用腳幫忙。
乃文、玉嬋、如雪：腳要小心不要翻起來，很容易受傷噢！建議以前腳掌為軸心轉。
欣恬、如雪、瑋儒、玉嬋：轉手回家要練噢，由食指開始往內轉。
下八
至柔、玉嬋、侑庭、欣恬、乃文、瑋儒：髖骨會跟著前後晃，要注意噢！(可以照我那蠢蠢
的小撇步練XDDDDDDDD)
玉嬋：要注意屁股不要往後翹。
欣恬：再明顯一點，一開始往上的時候多一點，往下畫也多一點。
至柔：小心不要用腳去做輔助噢！兩隻腳都要實實的！
本日想說的是：我覺得如雪你的下八做得超棒的!!!!!!!!!(轉圈)
大家！繼續加油噢！^.<
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.80.217