[心得] 第二周心得

[shiprocknm (璇)]

這週的練習沒有這麼累了耶!
或許體力真的有變好一點
或是習慣了就好多了:)

這星期主要有兩個小問題:
1.練習完"坐-踢"的動作之後,
 大腿外側靠近骨盆的地方痛痛的耶!
 這是正常的嗎?還是我動作有那裡不隊?

2.這週老師教的兩個手跟腳同時的動作都好難!
  一個是"坐-踢加手"
  另一個是"腳踏三步加肩膀"(我不知道專業的說法sorryXD)
  是否可以請老師再多讓我們練習
  並且是用循序漸進或拆解的方式?
  不然直接要把動作合起來好難><

大概是這樣
謝謝老師和幹部們:)
辛苦了!!

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◆ From: 1.160.14.184
→ shiprocknm:對了!會一直踩到絲巾該怎麼辦?XD
→ shiprocknm:我是3家林璇
→ whydevil:昨天老師有問說誰骨盆會痛去找老師 老師會幫你解決你的困
→ whydevil:擾 所以別害羞~~~ 還是需要下次幹部幫你帶到老師身旁呢?
→ whydevil:你說得腳三步 加肩膀 事隔已久 但還是先習慣腳 再加肩膀
→ whydevil:慢慢來 會越來越好的!
→ shiprocknm:我沒聽到老師問耶XD好喔!我下次去找老師:)