[心得] 10/23心得

[Apollonian (讓我搭上會爆炸的飛機)]

嗨嗨我是一家依蓮
這是我第一次發心得文~請多多指教>////<

上禮拜因為生病很慘所以沒來上課 這週很多時刻都是狀況外0.0
第九節有課所以都比較晚進來 進來的時候差不多都在做夾屁股的動作了
感覺好多肌耐力訓練都沒跟到唷~不知道有什麼是平常可以在家練的??
我個人不太喜歡仰臥起坐啦(小聲) 因為每次做完 下巴都會莫名很痛(絕對是用錯力了
大家分享一下嘛~好想瘦肚子:P

動頭還是不大會 不過今天經老師解釋(要動脖子後面的筋)後稍有領悟~~
多多練習(其實現在就在動...) 希望能快點學會!!這動作不管是跳什麼舞都好重要喔~
好險老師有複習舞序 雖然上週沒來還是能跟上 只是一些細部動作還不太熟
然後今天終於轉紗巾不會把自己蓋住了.....感謝美麗的老師與教學們細部分解!!!!

明天終於有時間去練習班了!!!!(灑花~)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.217.73
推 ilikecookie:嗨嗨~依蓮~身體要保重唷!有很多肌耐力動作確實可以在
→ ilikecookie:家裡做唷~例如打電腦的時候，屁股離開椅子之類的。
→ ilikecookie:練習班的時候，可以請教學大人教你幾個撇步唷!加油
推 smaragdine26:你們都叫我教,其實我也做得不太好啊><
→ ilikecookie:不會啦!你一定可以的! 哈哈~
→ whydevil:我覺得玉玉很會教呀~!!!其實我夾腰也是因為玉玉才學會的!
推 smaragdine26:是喔!!! 真開心XDDD
推 whydevil:因為妳會了 我就覺得我要進步 然後就練習 也學會~!!!!