推 ilikecookie:收操真的很重要唷! 跳舞真是一門練習收放自如的藝術 11/22 15:41
我是三家林璇
好久沒有上課了!
結果動作都忘記好多><
老師也交了好多新動作
我會努力練習的!!
今天上完課好開心!
我覺得真的很喜歡跳肚皮舞耶:)
我覺得動作要做得好
要很注意肌肉的控制
到位時要定住
不能散散的軟軟的
這感覺是比較難的部分
也是我每次學舞都比較做不好的地方
或許是太久沒跳了
這周上完課隔天
腰部好痛
以後要好好收操XD
還有我柔軟度真的差了!!
真的要每天拉一拉:)
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