推 Liebe1991:好棒的分享~~~ 這次歌很可愛~~ 03/19 22:30
推 Einnam:我也愛走圈!!!<3 03/19 22:33
推 smaragdine26:我討厭學姊兩個字XDDDD 03/20 01:14
哈囉大家~我是三家的家長依倫
也是這學期的教學之一
今天是期待了好久的第一堂社課
因為又可以看到女神老師，還有我最期待的走圈!!
今天老師教了幾個肚皮舞很常用的動作
第一個是水草手，以前我做起來都醜醜的
今天聽了老師講解後發現是要用手腕去帶，而不是用手指就可以做得比較漂亮
我們平常很少用手腕用力，很容易就會用手指去帶，但這樣做起來就比較沒有柔美的感覺
所以今天學會要記得用手腕去帶水草手!
不過柔美的水草手要再加上屁股後推平推前推，真的是有點給它困難耶
需要非常專注才行，希望明天的練習班的練習後可以變得更順!
另一個發現是重心的轉移，老師今天對重心在哪裡做了很詳細的解說
我才發現跳舞除了動作，重心也非常重要
有時候動作都做對了，卻不知道為什麼就是哪裡怪怪的，或是沒有老師美
這時候可能就是重心的問題
像今天手向後開展收回，身體略後仰延伸的動作
重心其實是穩固地放在兩腳之間，這樣才可以開展自如
如果只把重心放在一腳，再換邊做的時候就容易來不及或是不穩!
覺得老師講得真是太有道理了!!
雖然我還是做的不是很好看，但是相信在抓到訣竅後會越來越好的!
然後今天在走圈的時候有發現幹部們比較集中，有時候新生會比較不清楚動作
希望下次社課在走圈時幹部可以自動分散一些
讓新生都可以看清楚現在是在做甚麼動作~
總之，又可以開始跳舞真是太開心了!
結束社課後都會覺得運動完身心舒暢!不知道大家有沒有和我一樣的感覺呢?
今天是第一堂社課，看到很多新社員努力的練習動作
跟上舞序，讓自己的身體去嘗試和平常不同的運動
就想到剛進社時的自己，是個大肢障
根本無法把身體分成不同的部分來動
動屁股時頭就跟著一起動，夾屁股則是根本不知道是在幹嘛
後來也是這樣一步一步慢慢摸索
問老師、在練習班問學姊、勤練習才慢慢找到訣竅
肢障如我都可以跳舞，相信大家只要勤練習，一定也可以越來越棒!
期待下周的社課再看到大家!!
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