[三家] 3/19第一次社課心得

[Einnam (八家老骨頭了)]

嗨嗨我是三家的雅涵～



放了一個寒假再加上腿受傷被醫生禁止運動兩週

今天前面暖身整個超崩潰啊

◢▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇◣

(天音：喂，練習不夠還敢找藉口！= =)



覺得大腿肌力真的很重要欸！

太久沒有操練大腿讓我好多動作都做不好QQ"

然後今天被女神抓到的凸小腹也是

感覺小腹真的要收好才可以把動作做到準確




走圈圈總是那麼緊張刺激

今天剛開始走圈圈的時侯大家的間距落差好像頗大的

所以要腳步和速度有點難抓耶

不知道下次有沒有辦法在排圓時先稍稍調一下間距@@




對了我發現我做水草手的時候手臂都好僵喔>"<

蠻難看得哈哈;p  不知道是不是手臂不夠放鬆還是漏了什麼小細節

至於往後伸展的動作如何俐落優美還真是學問啊(遠目)

然後很喜歡屁股平移的動作，看老師做不知為何就會想到「凌波微步」這四個字



這次的音樂感覺有點難抓拍子@@

不過聽起來喜洋洋很可愛!!!有種過新年的感覺(咦)

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◆ From: 140.112.218.12
※ 編輯: Einnam          來自: 140.112.218.12       (03/19 22:32)
推 viewcam:哇哇是我們家的雅涵耶!!!真是太優秀了!!
→ viewcam:走圈時間距的我也有發現喔!下次社課我們會注意的!
→ viewcam:水草手的話...我覺得是除了手腕是要用力的部分，手臂其他
→ viewcam:地方都是放鬆的~你會來練習班吧?我們可以再好好一起研究!!
→ smaragdine26:雅涵是榮譽社員!!!!!
→ Einnam:(看手腕)