[徵求] 天母一起跑步的朋友

[t80322 (蔥)]

最近常常偷懶
減肥的路都很漫長
有沒有人也常在天母運動公園跑步的
希望一周可以一起出來跑個4-5次
晚上8-12點間
有要減重的朋友會更好歐
一起互相交換心得
站內信我吧！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.14.45
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BigShiLin/M.1396091667.A.AC5.html
推 arslan10    :多做有氧運動，同時控制飲食，效果才會好喔
推 chinenger   :減重的首要之務是飲食控制，慢跑的首要目的是培養體
→ chinenger   :能耐力。在天母運動公園跑有一點無趣，可以在外雙溪
→ chinenger   :堤岸跑，往東可到復興橋，往西可到基隆河交會口，再
→ chinenger   :繼續可選擇往關渡方向或圓山、內湖方向。一路上景致
→ chinenger   :優美，又有很多正妹、帥哥、阿公、阿嬤陪跑。