┌───────────────┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┐
│保 齡 球 小 百 科 │拋│偏│球│球│偏│碰│球│掉│身│出│跑│
├───────────────┤成│向│的│的│向│球│無│球│體│球│道│
│保齡球球路修正法 │不│第│速│速│第│︵│規│︵│斜│用│感│
│ │正│一│度│度│一│球│則│抓│對│力│到│
│本表適合初學者自我修正 │常│號│太│太│號│道│的│不│球│太│太│
│ │的│球│快│慢│球│碰│盲│穩│瓶│大│滑│
│ │弧│瓶│ │ │瓶│出│目│或│發│ │或│
│ │形│之│ │ │之│巨│前│出│球│ │不│
│ │彎│右│ │ │左│響│進│球│ │ │滑│
│ │曲│方│ │ │方│︶│ │時│ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │間│ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │太│ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │快│ │ │ │
│ │ │ │ │ │ │ │ │︶│ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│步伐應該走成直線 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │⊙│
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│手足應保持平衡 │⊙│ │ │ │⊙│ │ │ │⊙│⊙│ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│轉動你的球（姆指提前放鬆） │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│把握轉球的時間 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│請查看跑道與你所穿的鞋子 │ │ │ │ │ │ │⊙│ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│增加推球的力量 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│步伐不要太快 │ │ │ │ │⊙│ │⊙│⊙│ │⊙│⊙│
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│你走的步伐可能太大 │ │ │ │ │⊙│ │⊙│⊙│ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│第一步往前推球時手臂縮近 │ │ │⊙│ │ │ │ │⊙│ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│跑道起點往前移動 │ │ │⊙│ │ │ │ │⊙│ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│出手少許快一點 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │⊙│ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│手臂放輕鬆 │⊙│⊙│ │ │ │ │ │⊙│ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│減低後擺的幅度（減少前俯幅度）│ │ │ │ │ │ │⊙│ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│多作些臂部擺動的練習 │ │⊙│ │ │ │ │ │ │⊙│ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│跑道的距離拉長 │ │ │ │ │ │ │⊙│ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│最後步伐滑長一點 │⊙│ │ │ │ │ │ │ │⊙│ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│眼睛凝視落球點（箭頭） │ │ │ │ │⊙│⊙│ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│增高後擺的幅度 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│在預備動作時把球拖高一點 │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│拖球應保持穩定 │ │⊙│ │ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│將球落點放遠一點 │ │ │ │⊙│ │⊙│ │ │ │⊙│ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│動作要連續完成不要停頓 │ │ │ │⊙│ │⊙│ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│面正對著球瓶出球 │ │ │ │ │ │⊙│ │ │⊙│ │⊙│
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│腋部要密靠身體出球 │ │⊙│ │ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│手腳的動作要調和 │ │ │ │⊙│ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│查看球的重量是否合適 │⊙│ │ │ │ │ │ │ │ │⊙│ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│變換出球角度替換站立位置 │ │ │⊙│ │ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│最後步伐，膝部應保持適度彎曲 │⊙│ │ │ │ │⊙│ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│瞄準落球點的右方 │ │ │ │ │⊙│ │ │ │ │ │ │
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┌───────────────┬─┬─┬─┬─┬─┬─┐
│保 齡 球 小 百 科 │落│最│雖│超│發│過│
├───────────────┤點│後│打│越│球│早│
│保齡球球路修正法 │偏│步│到│犯│時│感│
│ │左│伐│球│規│手│覺│
│本表適合初學者自我修正 │ │感│穴│線│臂│疲│
│ │ │覺│而│ │與│倦│
│ │ │不│不│ │身│ │
│ │ │平│能│ │體│ │
│ │ │衡│全│ │之│ │
│ │ │ │倒│ │間│ │
│ │ │ │ │ │隔│ │
│ │ │ │ │ │太│ │
│ │ │ │ │ │大│ │
│ │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│步伐應該走成直線 │ │⊙│ │ │⊙│ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│手足應保持平衡 │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│轉動你的球（姆指提前放鬆） │ │ │ │ │⊙│ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│把握轉球的時間 │ │⊙│ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│請查看跑道與你所穿的鞋子 │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│增加推球的力量 │ │ │⊙│ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│步伐不要太快 │⊙│ │ │ │⊙│ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│你走的步伐可能太大 │ │ │ │⊙│⊙│ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│第一步往前推球時手臂縮近 │ │ │ │⊙│ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│跑道起點往前移動 │ │ │ │⊙│ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│出手少許快一點 │⊙│⊙│ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│手臂放輕鬆 │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│減低後擺的幅度（減少前俯幅度）│ │ │ │⊙│ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│多作些臂部擺動的練習 │ │⊙│ │ │⊙│⊙│
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│跑道的距離拉長 │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│最後步伐滑長一點 │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│眼睛凝視落球點（箭頭） │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│增高後擺的幅度 │ │ │⊙│ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│在預備動作時把球拖高一點 │ │ │⊙│ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│拖球應保持穩定 │ │ │ │ │ │ │
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│將球落點放遠一點 │ │ │ │ │ │ │
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│動作要連續完成不要停頓 │ │⊙│⊙│ │⊙│ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│面正對著球瓶出球 │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│腋部要密靠身體出球 │ │ │ │ │ │⊙│
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│手腳的動作要調和 │ │ │⊙│ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│查看球的重量是否合適 │⊙│ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│變換出球角度替換站立位置 │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│面正對著球瓶出球 │ │ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│腋部要密靠身體出球 │ │ │ │ │ │⊙│
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│手腳的動作要調和 │ │ │⊙│ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│查看球的重量是否合適 │⊙│ │ │ │ │ │
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│變換出球角度替換站立位置 │ │ │ │ │ │ │
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│最後步伐，膝部應保持適度彎曲 │⊙│ │ │ │ │ │
├───────────────┼─┼─┼─┼─┼─┼─┤
│瞄準落球點的右方 │ │ │ │ │ │ │
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風雨飄搖時，擇機進場 █
一片悲觀時，信心堅定 ∣ ▂ ∣
泰山崩於前，而面不改色 ▂ █ ∣ ∣
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◆ From: 61.225.36.166