[閒聊] 大腿拉傷~"~

[chenyc24 (中PTT病毒了)]

上禮拜打球 無緣無故大腿竟然拉傷了

我是左撇子 拉傷的是左腳


休息了3天  今天去打 又拉傷了XDD

想了一下 應該跟滑步有關係


跟朋友說還被笑了一下  無奈阿

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.43.229.56
推 frank721015:這跟你的動作關係不大~沒做暖身運動比較的關係比較大~
→ frank721015:重打~這應該跟你的動作怎樣關係不大~
→ frank721015:反而是沒做暖身運動的關係會大一點~^^~
→ frank721015:運動前養成做暖身運動的習慣會比較好一點~
推 ANIMAGOD:我也習慣性拉傷左大腿 接近鼠蹊部的肌肉 不過我是右撇子
→ ANIMAGOD:建議你拉傷的時候敢快先拿冰塊冰敷一下 換解疼痛
→ ANIMAGOD:然後就別打了 好好休息個幾天再說吧 @@
推 acerwei:我都是拉破四角褲....
→ acerwei:右手球員...內褲左大腿鼠蹊部破掉好幾件了
→ acerwei:....今天又破一件啊= ="
→ chenyc24:內褲破掉實在太厲害了= =
推 puppyzen:我也破好幾件(舉手) 穿四角褲容易破 要買有彈性的...
推 tempesting:三角褲是你的好伙伴
推 takulo:怎麼會跟動作沒關係呢?就算做好熱身,動作不正常還是會受傷
→ takulo:需要檢視自己在什麼樣的動作中會給身体帶來不適感,從中修正