推 linkin902:大般不都是用計時器計時嗎??應該很少人會去計數的吧?? 09/01 19:39
推 rock1024:我教練這邊是開始跳繩15分鐘 09/01 22:40
→ rock1024:163/52不會負擔太重,可以跳啦 09/02 04:08
→ wolfcud:因為我沒有去學啦 我只是打算去學 嗯嗯 謝謝 09/02 18:00
→ ETEX:跳個30分鐘吧 10/19 01:46
我163/52
一天大概要跳幾下比較好阿
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