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三角肌練到一個瓶頸 好像再也練不大塊 怎麼辦? 好想擁有具有破壞力的肩膀 至少 半夜遇到飆車仔 人家比較不敢選你當發洩的受害者 >///< ※ 引述《FTSYSTAR (豚鼠)》之銘言: : ※ 引述《ETEX (陳爽兵-阿光)》之銘言: : : 如何增加自己的出拳速度啊 : 拳速最快的就是刺拳了吧 : 三角肌...就是肩膀那塊... : 三頭肌...就是你長蝴蝶袖那塊...這兩個啞鈴就夠你練的了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.174.212.34
kevin751021:三角肌跟破壞力以及拳速相關性不大吧? 10/21 01:55
kevin751021:要練大就要加大重量啊 10/21 01:55
kevin751021:遇到飆仔請落跑或抄大傢伙 請不要以為那些人還有理智 10/21 01:55
kevin751021:可言 都不怕被車撞死的人哪會怕你的拳頭? 10/21 01:56
KempspeeD:強身健體 遠離新竹!! 10/21 13:55
alexand:我不認為拳王可以嚇跑十個帶武器的飆仔 10/22 11:08