[問題] 請問能靠拳擊運動減肥嗎？

[lts0716 (愛埋在心裡最深處)]

各位大家好

想請教各位版友的意見

我是胖胖的女生

感覺拳擊挺有趣的

想藉由拳擊運動來減肥

不知道是否合適？


另外我有上拳擊協會的網站去看

發現花蓮地區只有在偏遠的平和國中和光復商工有拳擊隊

不知版上大大有沒有人是在花蓮、吉安地區教學或是練習？

謝謝大家

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 210.69.124.46
→ masktrue:飲食也要控制 只吃三餐 飲料只喝白開水
→ masktrue:配合運動 肌肉線條才會出來
推 masktrue: http://0rz.tw/ZV3Ll  像這樣
推 kevin751021:少量多餐會比吃三餐好一點
推 masktrue:秋道丁次也是少量多餐 超多餐的
推 rock1024:花蓮體育高中~
→ lts0716:請問m大，您的意思是說飲食控制+拳擊，還
→ lts0716:要另外再加其他運動嗎？？
推 PacificBlue:拳擊這項武術的訓練過程本身就已經是
→ PacificBlue:很全面的運動了
→ PacificBlue:也可以說瘦身不見得要拳擊
→ PacificBlue:但若能確實落實拳擊訓練和飲食控制
推 PacificBlue:必能達到減重瘦身的效果
推 austin119:可以，不過飲食真的也要控制就是了。
→ lts0716:謝謝各位的建議，若有更多的經驗跟意見也
→ lts0716:麻煩大家在這跟我分享，謝謝
→ lts0716:雖然我是臺北人，但身處花蓮工作，想學拳
→ lts0716:擊真的挺困難的