推 iversonMARS:脫過臼的手做重拳 會不會力道不夠 122.118.38.162 10/04 01:40
推 rock1024:怎麼改都會是負擔吧~ 114.43.110.204 10/04 01:53
推 TimeEngine:保護左手要緊;SO用右手當前手比較好~~ 118.166.219.47 10/04 01:53
推 kevin751021:脫臼過的要多強化肩部肌群 163.14.158.17 10/04 09:58
我那位學弟是"手肘"脫過臼...這樣也是要強化肩部肌群??
※ 編輯: eightpen 來自: 140.129.45.90 (10/04 11:28)
推 kevin751021:呃 抱歉 眼花 那要換成二三頭和肱橈肌 163.14.158.17 10/04 12:20
→ kevin751021:當初手肘脫臼有和病骨折嗎? 163.14.158.17 10/04 12:22
→ kevin751021:題外話 我自己手肘受傷過的是後手 163.14.158.17 10/04 12:23
推 linnet:我左肩脫臼過 已幾成習慣 但我依然左手在前 210.241.67.186 10/04 13:43
→ htaedamay:用他習慣的慣用邊 不管前後 60.244.23.205 10/05 00:14
→ htaedamay:先以健身為主 慢慢增強肌力 60.244.23.205 10/05 00:15
推 rock1024:加強自己肌力,換邊無效,改天還是會用到123.194.237.141 10/07 08:16