推 Irien:塞碎布、雜棉、沙子等都可以，塞的夠緊的話 114.27.50.208 02/14 22:12
→ Irien:重量的確達得到。 114.27.50.208 02/14 22:13
推 kevin751021:全部裝沙的話至少會有兩百公斤重 112.104.121.28 02/14 22:24
推 larboard:裝剪碎的內胎皮會很彈性噢~ 114.42.133.181 02/14 23:01
推 rock1024:120公分大約可以塞到30公斤123.194.237.141 02/14 23:52
推 rock1024:打沙子應該會受傷,戴手套比較好~123.194.237.141 02/14 23:53
推 rock1024:沙包裝碎布,沙子比較多~裝水有其他的沙袋123.194.237.141 02/14 23:56
推 cartis:不建議裝沙子，會受傷，除了手套外，最好還 58.114.193.90 02/15 11:40
→ cartis:要綁手繃帶才不會破皮，受傷 ^^ 58.114.193.90 02/15 11:40
→ waynewin:早期有些 少林拳法的武館，沙包的確是裝 219.71.2.219 02/19 13:33
→ waynewin:沙子，但沙要處理過；另外， 219.71.2.219 02/19 13:34
→ waynewin:他們裸拳打沙包也需要配合藥洗使用才行。 219.71.2.219 02/19 13:34
→ roshia:我打過水袋，不過那個一個好像要2萬 218.211.37.253 03/04 05:11