Re: [問題] punch eye

[kevin751021 (銀翼惡魔)]

我自己有幾種方法用來訓練社團新進學弟

一種是兩兩一組，互相朝對方打12
但都維持一小段距離不會碰到，訓練不要眨眼
一開始大約是20cm左右，如果還是會怕可以從更遠開始
慢慢比較不會怕了就可以越來越近，
當然，對方的技術也要值得你信任才行

另外還有打速度球，眼睛要貼近速度球
不能害怕而要仔細觀察速度球的動作

還有一種就是你把防守架式拿好
另外一個人對你練續打12 (輕輕打)
而你要從防禦中的細縫看出去而不閉眼
這比較難，因為即使是輕輕打在你手臂上，
衝擊力還是很強，會讓你很想閉眼睛

其實有東西打過來閉眼睛是人的本能
並不是因為你小時候有甚麼陰影

如果自己一個人的話，一定要確實練習縮下巴
因為縮下巴之後，你的臉等於是往前傾
所以眼睛要看到前方就必需張大、往上瞪
在這樣的情況下眼睛比較不會亂眨

然後再用雙手手指「快速但不要用力」去拍自己的額頭、眉間
告訴自己要去看手而不要害怕
這個因為是自己拍自己，所以縱使比較大力也不太會害怕
而且可以隨時練，適合沒時間練的初學者

※ 引述《cleansing010 (U belong to me)》之銘言：
: 小弟我是拳擊新手
: 但是可能是因為小時候某些陰影
: 所以在對練或是練習賽的時候
: 看到一些拳頭會閉起眼睛
: 請問該如何解決punch eye這個問題呢?
: 請教各位板上大德先進

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〝死屍棄置場〞
http://www.wretch.cc/blog/kevin1986

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.180.121
推 min214:推!
→ rock1024:謝謝你回覆,1/30前請修改,網站連結
→ rock1024:以後將不提醒,直接水桶~
為何？又不是拳擊廣告網址。

推 cleansing010:謝謝您
推 sylvesterleo:將注意力專注在手靶上
※ 編輯: kevin751021     來自: 123.204.180.7        (01/31 02:43)
推 karatemuso2:你應該問 為啥都沒選過版主?
推 cartis:對耶，怎都沒選過版主 ?
推 ilike10229:原來還蠻多人覺得版主管太多的麻......
→ ilike10229:動不動就要水桶，難怪這人氣這麼差。
推 karatemuso2:而且獨厚某些拳館... = =
推 my917world:剛剛試著自己打額頭，不過因為妹妹頭瀏
→ my917world:海一直刺到眼睛感覺很可怕XD
推 rock1024:頭髮太長會刺到眼睛,睡眠不足會扎眼等等
推 karatemuso2:打拳的人留長頭髮...通常都打不太好..
推 my917world:周秀臻教練可是個厲害的長髮正妹啊 :)
推 yuhen0121:用個伸縮性的棉頭帶豎起來就好
推 karatemuso2:= =以男生而言 最好不要...
推 my917world:哈哈 我是女生=D 練習時會用起來 只是
→ my917world:剛好在辦公室偷打額頭所以被刺到XD
→ rock1024:周教練今天訂婚了,真漂亮~
推 she2212000:推