Re: [討論] 是我太堅持原則嗎

[ManaBear (Bear in the Hole)]

※ 引述《fishpool (魚池)》之銘言：
: 前情提要:昨日跟另外兩個室友要去吃好吃土雞肉,中午十一點四十去排隊最後雞肉
: 賣完,於是我們三個人就約定明天十一點去排隊,一定要吃到好吃土雞肉飯
: 今天早上9:40女朋友突然打電話來說要來我家,等她到我房間後,就聊一聊天.到了十點
: 女朋友決定不想去上課,就趟在床上說要我陪她抱抱,我就說可以阿!但我等等11點要出去
: 喔!然後她就開始無理取鬧說:"我不管!陪我啦~拜託"(之類的一直重複).因為已經答應
: 朋友要一起去吃雞肉飯,我就說"不行啦,我已經約定好了,而且我昨天有跟你說了耶"
: 然後她就突然爆氣說:"以後跟你生活的是誰啊?朋友有這麼重要嗎?朋友有我重要嗎?"
: blabla~
: 我知道她現在很需要我的懷抱,於是我就手抱著她說:"不然晚上你吃完畢業家聚後再陪你
: 好嗎?"她就很生氣說"不要!"我接著說:"那下午勒?"她又很生氣的說:"不要"雖然我很努
: 力的要安撫她的情緒,但扔然沒什麼用,她也開始對我口氣很不好還對我大小聲,說什麼:"
: 你就只會堅持自己的原則,都不顧慮到我"blabla~搞得我原本心平氣和想安撫女朋友也被
: 她搞得差點毛起來.最後她就很生氣的跑去上課.
: 請問各位偉大的鄉民,真的是我太堅持己見嗎?還是我女朋友在無理取鬧?

其實有原則是好事，尤其原PO是在信守與朋友的承諾。
大家可以想想，如果另一半很容易或經常因為自己臨時的要求
就放別人或是朋友鴿子
反而會讓我們覺得，這個人好像太隨便了。

女友不知道原PO早就跟朋友約好了嗎？
    她知道，因為原PO有解釋

女友不知道她這樣很盧嗎？
    假設她沒有嚴重公主病，應該心裡也多少知道自己很廬洨

女友會想讓原PO變成不守信用被朋友討厭的人嗎？
    應該不會，同樣我們假設她是一般人，
    一般人通常也希望另一半人緣好

那麼，她為啥要這麼做呢（或者用原PO的說法，無理取鬧）

在愛情中，有一派人對關係的變化很在意
你可能會說，廢話，誰不在意感情是好是壞
當然，如果你喜歡對方，必定會留意對方太久沒打電話來、單獨跟誰誰誰出去之類的事
但這裡說的這一派人，
是對愛情關係特別敏感，
而且他/她們會主動去搜尋一些線索，來判斷關係是穩定安全的
白話來說，就是喜歡用一些事情，來檢查對方是否還愛我。
（要注意的是，任何性別都可能是這一派人）

如果他/她們發現「對方疑似不再對我那麼好」或「關係可能有危險」的線索時
會將這個訊號放大，
並且開始有腦中小劇場
例如：「他/她還像以前那樣愛我嗎？」
      「他/她還覺得我是很重要的嗎？」
      「他/她還會為了這段感情付出嗎？」

接著，腦中的警鈴開始作響：「糟糕，我們的感情好像有狀況了！」

對於大多數人來說，
我們不太會去擔心這麼多，不太會去留意這些「線索」
除非是比較明顯的，例如對方瞞著你跟別人單獨出去之類
你可以想像如果發生這種事，
腦中的警鈴是不是也響不停關不掉，忍不住問朋友或到BG板？

但對這一派人來說，因為他/她們的警報器比較敏感，
所以有時某些「小事」就會引發鈴響（對他/她們來說可不是小事）

然而他/她的另一半往往會覺得「有那麼嚴重嗎？」
甚至很自然就會說「你/妳是在大聲什麼啦？」
喔不是，應該是「妳/你是在盧什麼啦？」

所以，如果以原PO分享的故事來看，可能的情況是：
（因為我們無法訪問原PO和女友，所以先用黃字來腦補）

女友：「不想上課，想要抱抱」
      心裡希望得到原PO的正面回應，陪我抱我

原PO：「OK，但十一點已經跟朋友約好要出門吃好吃雞肉飯」
      心裡想信守承諾，但也給了女友一些正面回應

女友：雖然對方說可以陪自己一下，但還是選擇朋友和雞肉飯  ==> 不蘇湖線索
      自己似乎比較不重要  ==> 腦中小劇場
      他還像以前一樣重視我嗎？ ==> 警鈴開始響了

      「不管啦要陪我拜託（重複）」

原PO：「不行啦已經約好了 blabla」

女友：（接收到原PO強調「已經跟朋友約好了」的訊息）
      果然朋友比較重要  ==> 小劇場持續
      我們的關係會不會跟我想像的有落差  ==> 警鈴持續大作

      「以後跟你生活的是誰啊？朋友有這麼重要嗎？朋友有我重要嗎？」 ==> 表現生氣

原PO：（向女友表示晚上或下午再陪，但對方還是生氣狀態）
      都已經釋出善意，也說明已經先跟朋友約了
      怎麼女友不能體諒我，反而還開始無理取鬧呢？ ==> 不蘇湖線索
      她有尊重、在乎我嗎？我們關係穩固嗎？ ==> 警鈴也開始小小響起  ==> 生氣

女友：（跑去上課）
      他竟然就這樣讓我走掉去上課，
      然後自己跟朋友去吃雞肉飯  ==> 又一個線索
      他真的重視我嗎？我對他真的重要嗎？  ==> 警鈴響不停

*****腦補結束*****

大家看到這邊有沒有發現一個共通點？
就是其實原PO跟女友心底都擔心這段感情
或者說，都在意對方是如何看待自己（所以原PO來尋求大家幫忙、意見）
也就是彼此深處的心情都是擔心、焦慮
但顯現出來的卻是生氣、煩躁
這是為什麼呢？

大家可以回想一下，
上一次在別人面前流露出擔心、焦慮甚至害怕的心情是什麼時候？
對大部分人來說，不太會經常讓人看到自己比較脆弱的一面
除非是很好的朋友、家人。

而在愛情中，有時我們反而更難表現這種脆弱，
一來是我們擔心示弱會讓自己處於弱勢或被動
二來，其實我們會擔心表現出來後，對方怎麼看待我們
也就是說，我們通常會「擔心流露出擔心」、「害怕自己的害怕被看到」

「如果他/她知道我真正的心情（擔心或害怕），
  會不會覺得我很煩/很盧/很糟糕？」

所以我們很自然地就用生氣來掩蓋真正的心情
因為生氣反而比較安全、比較有力量、比較能讓對方注意到我
（當然，這是雙面刃，常讓兩人最後吵起來）

再回到原PO的故事中
女友在乎的未必是要原PO「陪我，現在！」
而是要一種「你還是很重視我」、「我比朋友和雞肉飯重要」的感覺

講到感覺，天就黑一邊
不知多少情侶（或追人的人）栽在這裡，被「感覺」打趴。

但大家不用太擔心
感覺雖然看似虛無飄渺，但還是有機會去摸索、理解它
就如同文章到這邊，我們已經稍微腦補出原PO女友的「感覺」了

好，那再來該怎麼辦呢？
首先原PO可以想一下，
如果你知道女友生氣、無理取鬧的背後，
可能是在擔心這段關係
可能是在問「我對你來說，還是很重要嗎？」、「你還重視我嗎？」

如此一來，你的感受是不是有些不同了呢？

若你的心情比較不那麼生氣或不舒服
再來我們要驗證一下以上的腦補和猜測
也就是針對女友心中的需求（對關係的擔心）來回應

那是不是該直接說：「喔，我知道妳生氣是因為擔心我不重視妳」
                  「嗯，妳好像是在害怕我們的關係」

千萬不要啊！！！
對方聽到後應該會更生氣或給一巴掌吧...

因為女友或許也不太知道自己真正的心情想法
那種對關係的擔心焦慮是隱微的，
可能是在意識底下，被壓抑著的。
原因如前所述，我們通常不喜歡這種擔心害怕的感覺
也擔心這類的感覺反而會影響感情。

所以啦，如果你把人家有意或無意蓋著的東西直接掀開
那對方會不舒服，原本的焦慮感覺也會更大
然後你想必能舉一反三，
猜到對方會用更大的生氣，來掩蓋變大的焦慮。

我們可以怎麼辦？

我們可以用甜甜話、肢體碰觸等（大家應該多少都具備這類技能）
來讓對方感受到：

「妳對我來說是非常重要的」
「我很在乎妳，也在乎我們的感情」
「雖然我要去赴朋友約，但妳才是最重要的」

記得噢，是讓對方「感受到」，而不是很理性地「告知」或「解決問題」
例如在原PO故事中，
原PO很努力地在告訴女友「晚上再陪」、「下午再陪」
聽起來都很合理，很問題解決導向
但這看來不是女友要的。

每個人喜歡的方式不同（有人喜歡聽甜言蜜語，有人喜歡深情一吻等等）
想想對方會吃哪招，用那招就對了。

所以我寫一大堆，其實不是在說「你該怎麼做」
而是在試著幫忙腦補「發生了什麼事」。
我相信當原PO知道事情的來龍去脈後，
其實自己就大概知道可以怎麼辦了。（或你可以來信討論）
畢竟你跟女友相處最久，也比較懂她的好惡。

簡單總結一下

1. 不論男女，有些人對「關係有狀況」的線索特別敏感，容易讓心中警鈴響起

2. 當警鈴響起，對關係感到擔心、害怕時，卻常表現出生氣
   （這未必是他/她故意的，而可能是習慣，或自己也不自覺）

3. 另一方也會因此擔心關係、害怕失去對方，
   但也常感到莫名其妙、煩躁或生氣

4. 所以我們可以先搞懂對方真正的心情與需求
   一來讓自己心情穩定住，
   二來聚焦對方要的，以他/她喜歡的方式滿足對方

   以原PO故事來看，女友表面要的是立刻陪她，
   但深層要的是對關係的確認，例如「我對你是重要的，你很重視我」

最後提醒一下大家，我們都有對關係的需求、擔心
但有時候你/妳可能會遇到一些「極度擔心關係」、「極度對線索敏感」的人。
這時候就要特別留意了。
因為這種情況往往會讓雙方都很累很累，或是不歡而散。
這部分有機會再分享了。

一點拙見，感謝觀看 :)

--

瑪那熊的異想世界（以及對愛情的碎碎唸）
http://www.wretch.cc/blog/ManaBear
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.124.114.100
推 Casval:大推！
推 brandyHuang:威!很成功地分析出問題點,從心底去做分析!
推 wendylu:大推!不只指出情侶爭吵時內心的感受,且解說地很詳細,想必
→ wendylu:花了不少心力回應
※ 編輯: ManaBear        來自: 1.34.3.177           (06/07 23:52)
推 eefftoo:講到感覺,天就黑一邊XD~~
推 risa1115:推！
推 beevicky:推推推推推~~
推 Maplelatte:認真看完 很棒的分析 事情經常不是表面說的那樣
※ 編輯: ManaBear        來自: 120.124.114.100      (06/11 17:15)
推 hsiangyun: 推～