[求助] 對於另一半生氣這回事

[Darius (薇庭佛遊)]

今天比較閒，心裡頭比較平靜點，

忽然想起了這個問題，

自己本身是不常對另一半生氣的人，

畢竟很多事情除卻劈腿等心理因素之外，

要說東西被弄壞了還是珍藏的什麼美味食物不小心被吃掉了，

也都是身外物，並不太會因此而生氣，

也遑論起床氣或是因為疲勞而遷怒的這種事情，

但想了想雖說自己不太主動生氣，

但常常另一半因為莫名的因素而生氣我也不知道該怎麼去化消，

畢竟我不常生氣，也不太了解對方是怎麼安撫我，

多半是自己消化情緒的，往好處想也就沒那麼嚴重了，

但也因此我很不會去安撫另一半的生氣情緒，

結果卻因為不知道如何處理而弄到自己心裡頭也很煩，

比方說我吃掉了她的東西吧，她跟我生氣這有道理，我也願意道歉賠給她，

立場對調的話我個人會覺得吃了就吃了，也沒甚大不了，

但這又變成我也無法去理解這些身外物到底有什麼大不了，這樣其實很糟糕吧?!

又或者對方心情不好而遷怒，

我本身是不讓自己情緒波及他人的類型，總能適時切換，

這種時候我又無法理解了，為什麼要把不開心帶到另一半身上呢?!

所以我又無法去做出適當的安慰；

結果就容易變成因為對方生氣我不知所措也就跟著默默悶著，

又或者是惴惴不安地等啊等的，一小段時間後再直接問另一半妳還生我氣嗎。


工作時對客人或是上學時對同學都還能說理該道歉的道歉，

真要說不通對方仍然無理取鬧那心裡頭也不難受，畢竟對方不是自己誰，

他人愛生氣就生氣吧，

但對於自己的另一半的生氣情緒我真的常常不知所措，怎麼辦才好呢?

軟著身子溝通對方更生氣也有過，

硬著骨頭閉嘴沉默卻又更能感受到對方無處宣洩的怨念......。

ˊˋ

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       『現在想想，他只是個老是依靠我報仇跟偷窺的廢物罷了...』


                                                             《哆啦●夢回憶錄》

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◆ From: 118.15.91.200
推 aramilcat:你有沒有對親人或是好朋友生氣過？
→ Darius:有啊，但常常很快就自己消化掉了，傷害感情不值得。
推 osmanthusjo:你偶爾也生生氣吧  比如說對"人家對你生氣"這件事生氣
→ osmanthusjo:你再去觀察別人的反應  正常來說 那個人對別人的反應
→ osmanthusjo:應該要是她想要別人對她的反應 (理論上成立)
→ osmanthusjo:少打 那個人對別人生氣的反應  應該是她想要別人對她
→ osmanthusjo:生氣時她想要有的反應
推 aramilcat:有時候不是要溝通，而是要安撫，好聲好氣的說幾句
→ yeinnight:從生氣的原因來改善吧，以吃東西來說，你覺得沒啥大不了
→ yeinnight:但人家就是會介意，有沒有將心比心呢？還有為什麼她會
→ yeinnight:生氣，是不是沒經過她的同意就吃她的東西？
→ yeinnight:另外可以觀察她吃軟吃硬的程度，道歉時多耐心吧
→ eji6cl4:我如果生氣的話，會比較想先被安撫然後才溝通
→ eji6cl4:要是隔段時間才來問我氣消沒我會更爆炸
→ eji6cl4:我覺得這其實可以在平常就跟另一半拿出來討論討論
→ eji6cl4:直接問另一半希望怎麼做會比觀察更快速
→ eji6cl4:要是太多莫名生氣的話，對方又不肯說，通常我會一段時間後
→ eji6cl4:挑個平靜的時間點，說出我自己的感受
→ eji6cl4:但就真的是單純自己的感受，不能有讓對方覺得有責備的意思
推 bomwe:我也有一模一樣的困擾...
推 CICIKOKO:懂得自己消化情緒的人，多半不懂得如何表達自己的感受。
→ CICIKOKO:懂得表達自己感受的人，多半不懂得如何消化自己的情緒
→ CICIKOKO:兩個人都向中間靠近一點，也許狀況會好一點。
推 Hotaruinori:感覺和自己的狀況很像
→ Hotaruinori:指的是,對方生氣時自己也會不知所措