推 clsoft:原PO加油! 記得減肥要減對方法，不然復胖很恐怖的 (指自己) 07/24 21:48
推 aramilcat:加油 07/24 21:48
推 fucoid:才24年真的不算什麼(推眼鏡) 原PO加油 07/24 21:49
推 darknight127:原PO要有毅力 哥已經從93--->76了 07/24 21:49
→ fucoid:我還是到了26歲才醒悟 到了27歲才交第一個男友~ 07/24 21:50
→ darknight127:雖然是還沒減完啦 理想68~70 底限60~65 07/24 21:51
推 HydeTseng:遇到停滯期的時候可以上網找找看方法 加油嘿 07/24 21:54
推 QNI:我家運動員阿閃說在節食時,平常少吃.但要定時吃大餐 07/24 21:57
推 cinnie:停滯期 就大吃兩三天 之後少吃 就可以再瘦了 這是民間說法 07/24 21:58
推 aramilcat:所以四樓是照相的人嗎(誤) 07/24 21:59
→ QNI:EX:平長吃超少,但一個禮拜吃一次吃到飽壽喜燒.XD 07/24 22:00
→ QNI:他說這樣可以騙過身體XDD 07/24 22:01
推 Arietta:一週減5kg絕對是少水，另外正確飲食才能真正減重 07/24 22:01
推 darknight127:怎麼可能啦XDDDD 是從佳華哥的FB轉來的XD 07/24 22:01
推 joerain:請去FITNESS板找正確觀念,會遇到瓶頸瘦不下來,有時候是吃 07/24 22:03
→ joerain:太少的原因 07/24 22:03
推 InMontauk:你需要的是fitness版+1 07/24 22:06
推 Shelin:減肥有停滯期 撐過那段就會再瘦了... 07/24 22:06
推 yiinlove:加油! 減肥的關鍵就是: 不能餓到，也不能吃飽 07/24 22:07
→ yeinnight:減肥的觀念可能要改一下 給自己一個目標吧 07/24 22:07
推 forgetcry66:加油!! 07/24 22:08
推 osmanthusjo:加油!!!你很棒 要成功健康瘦下來喔~~ 07/24 22:08
→ snowtoya:減肥方法錯誤 end 07/24 22:10
推 boyocat:加油!減肥其實是一輩子的事~不是說減下來就沒事了 07/24 22:11
推 howlong:加油吧! 07/24 22:11
推 Spell16:加油~不易復胖的減肥法是需要耐心的，加油! 07/24 22:12
推 greenstory:看體重不准唷，我三個月體脂降了6%但體重只差1公斤呢 07/24 22:19
→ greenstory:請去FITNESS版，那邊超勵志的！ 07/24 22:20
推 IsaacSirko:減肥 要有恆心啦 07/24 22:20
→ AriaPokoteng:看到努力吃再少 就知道你的減肥方法完全錯誤... 07/24 22:27
推 ives:加油 YOU ARE WHAT YOU EAT 運動要持之以恆 放棄太容易了 07/24 22:28
推 SeedDgas:所以你到底多高多重啊? 07/24 22:29
→ penny3259:我比較好奇你個性好的定義也太寬鬆了吧XD幫忙撿筆都算 07/24 22:33
推 momogi1105:建議你去fitness板 如果不方便板上po文也可以私信給 07/24 22:33
推 purple27:加油！我也要減10kg! 07/24 22:33
→ momogi1105:板娘 板娘人很好知識又很充足 ~ 07/24 22:33
推 somnambule:養成良好生活習慣吧，身體健康，即使胖也不會難看到哪 07/24 22:35
推 cindy1kimo:減第五次不算甚麼啦~真的是一輩子的事XD加油~~ 07/24 22:37
推 candy42911:身高體重都不講 已經匿名了不是嗎? 07/24 22:40
→ l229:你BMI到底多少? 07/24 22:41
推 shuilu:加油!!!你昨天講這樣我就不會噓了> <!不過打扮還是很重要喔 07/24 22:41
推 darknight127:其實啊 體脂肪率 比BMI來的準喔 07/24 22:43
→ yukina23:有沒有試試看去減肥門診? 07/24 22:45
→ Dvallina:遇到瓶頸時先練習維持不復胖比較重要唷^^ 07/24 22:50
推 Timmons:加油~!! 07/24 22:51
→ ncc5566:去看美體版 雖然我也有看 但是作不到~_~"Y 07/24 22:53
推 millertw:4F多高啊 為什麼76看起來好瘦 感覺不用再瘦了可以練肌肉 07/24 22:56
推 sinbaby71:加油 我覺得妳是需要別人在身邊一直鼓勵妳的人 07/24 22:58
推 zookeepers:加油~~~也不要忘記多愛自己一點:) 07/24 23:00
推 Kobelephants:哪間月老廟啊，改天去朝聖XD 07/24 23:01
推 TaTa5566:去認識宅男阿XD 一堆年過30還單身的宅男也都沒人愛 07/24 23:03
推 ncc5566:樓上你以為宅男就不挑嗎 07/24 23:04
→ ncc5566:很多宅男都只想要初音那一型的 07/24 23:05
→ TaTa5566:多認識啊 總不可能每個都挑吧 07/24 23:05
推 Kobelephants:綠色頭髮純白皮膚? 07/24 23:05
推 IVicole:加油加油!!! 07/24 23:06
→ TaTa5566:我也喜歡初音那型的 可是只限遊戲 07/24 23:06
→ ncc5566:四樓那張圖 四樓是拍照的人吧 07/24 23:06
推 FLy60169:加油加油!! 07/24 23:08
推 pita30:四樓那位是帥哥FBI啦 嘴巴閉起來沒看到爆牙大家都沒認出來 07/24 23:10
推 tania1210:給你正面的力量，加油噢:-) 07/24 23:11
推 jenny:我覺得瓶頸每個人都會遇到，我也卡住很久(幾月)，也是很灰心 07/24 23:11
→ pita30:一堆30歲的魔法師宅宅 24歲沒交往過從男人的角度看還太菜了 07/24 23:11
→ jenny:可是一但過了那個瓶頸就會繼續瘦下去!!你不要因此而改變你的 07/24 23:11
→ el4e8d:1個星期減5公斤...不太可能減到脂肪 07/24 23:12
→ jenny:飲食，例如吃比較少，因為有運動的話是需要多一點熱量的 07/24 23:12
→ jenny:加油!! 07/24 23:12
→ el4e8d:停滯期絕對不要用吃少去減 會讓妳的身體代謝降到超低 07/24 23:13
→ tania1210:遇到有人指指點點，請對他保持微笑，千萬別低下頭！ 07/24 23:13
推 plmokn:u要有毅力吧 減肥本來就會減到一個重量停頓阿 07/24 23:13
推 teleoldmom:加油！我也在淡水、夜騎超棒的！ 07/24 23:15
推 a3s9790123:加油，努力是絕對不會錯的！ 07/24 23:15
→ el4e8d:簡單問一句 妳有去算熱量嗎 07/24 23:17
推 ariesapril:一起加油，給沒自信的女人們都一起加油 07/24 23:17
推 loveaffair:減肥真的是一輩子的事 ，連懷孕的時候 ，我也還在想生 07/24 23:18
→ loveaffair:產後的減肥計畫 。加油 07/24 23:18
推 SINWENYU:重點是減體脂 不是體重 07/24 23:19
→ el4e8d:還有 妳停滯期有多久 不要跟我說停一兩個月就放棄 07/24 23:22
→ el4e8d:接著 妳停滯期有量一下體脂率嗎?很多人其實脂肪減少 重量 07/24 23:22
→ el4e8d:不變 07/24 23:23
推 niwatorigoha:加油啊!! 07/24 23:23
推 catbuji:騎七個小時好辛苦... 07/24 23:25
推 darknight127:忘記講歹勢 我大約178 沒有很高= = 07/24 23:33
推 niceling:加油加油~不過減肥是持之以恒，你突然在短時間狂動又不持 07/24 23:36
→ niceling:續，很容易複胖的 07/24 23:36
推 masu1212:加油!!! 07/24 23:37
推 pizzaorz:加油~~ 07/24 23:38
推 yabeeting:加油喲，期待妳的回饋文:) 07/24 23:39
→ bowaveradio:看起來是減肥期飲食出問題 07/24 23:40
→ bowaveradio:第一周五公斤就已經脫水脫大半了 07/24 23:41
→ bowaveradio:吃太少 肌肉又無法成長 加上運動甚至肌肉量降低 07/24 23:41
→ bowaveradio:基礎代謝跟著降低 之後就是溜溜球效應了 馬上復胖 07/24 23:42
→ bowaveradio:吃不夠 想維持運動心有餘而力不足 07/24 23:44
推 moonnana:加油，我也從81瘦11公斤後就卡四個月了，目標65公斤！ 07/24 23:45
→ moonnana:切記，減肥絕對不能餓到！ 07/24 23:45
→ moonnana:切記，減肥絕對不能餓到！ 07/24 23:45
→ bowaveradio:又或者是...食量真的太大 07/24 23:45
推 snowoffish:找個胖男生一起拍瘦身男女吧XDDD 07/24 23:48
→ snowoffish:==============以下開放想減肥男性報名=============== 07/24 23:49
推 AMA0687:我覺得你太年輕了。而且不懂男生的心理。 07/24 23:51
→ AMA0687:外表決不是你單身最大的原因。 07/24 23:52
→ AMA0687:但是，單身也沒關係。緣份不用強求。對的時機遇到對的人， 07/24 23:53
推 Snr:關鍵字是"吃太少"= = 減肥是要吃剛剛好 不是吃太少! 07/24 23:53
→ AMA0687:才是最好的。 07/24 23:54
推 litry:原po加油呀！fitness版真的很有幫助 07/24 23:54
推 sharon0627:加油 07/24 23:56
推 lilika:加油加油!!每天都運動超充實的!! 07/25 00:01
推 lithin37:加油!!!! 能夠成功達到目標的你 最美最棒!!!! 07/25 00:07
推 zop:把減肥當目標是很痛苦而且不持久的，用別的目標來驅動減肥吧 07/25 00:12
→ RoberBud:我也是運動很兇照著FITNESS操課但是遇過瓶頸的人~~~有些 07/25 00:12
→ RoberBud:沒有真正試過每天游好幾公里還得克制不能吃太少(1600)的 07/25 00:13
→ RoberBud:人真的是他馬的講得簡單,當時靠運動瘦的我後來身體一樣 07/25 00:14
→ RoberBud:身體變差而生病,而且我也很意外運動瘦竟然會復胖。那個版 07/25 00:15
→ RoberBud:的方法也沒有讓我變成真正的紙片人 07/25 00:15
→ RoberBud:(我大概跑三個月,游泳兩個多月左右就開始生病) 07/25 00:16
推 yule1224:教你個懶人運動法，你上午搜尋「靠牆站」 站個五分鐘 07/25 00:35
推 maryegg:加油喔 24歲還年輕 運動可以兼保養身體的 07/25 00:35
→ yule1224:很累，但一天可以多站幾次，效果很快，身材很容易變好看 07/25 00:36
→ yule1224:大概努力個兩天，你照鏡子看自己的身材 會很不一樣 07/25 00:37
→ yule1224:用聽一首歌的時間，撐過五分鐘 一天站個幾次 07/25 00:38
→ yule1224:會改變氣質，並且腰身都會出來 吃就餓了就吃 吃了就站 07/25 00:39
推 yule1224:上網搜尋「靠牆站」 的方法 07/25 00:41
推 nekoprincess:加油 ！！！計劃性減肥比較不會復胖，參考一下fitnes 07/25 00:42
→ nekoprincess:s別人分享的菜單吧 ！ 07/25 00:42
推 yule1224:想吃就吃 千萬別餓到自己 多多靠牆站 就對了啦 聽我的 07/25 00:45
推 yacoolgirl:加油加油！！要選擇健康的方式喔！！祝你可以成功^.< 07/25 01:02
推 fakeayumi:真的不要餓到自己!!三餐一定要吃，這樣有瘦下來時才會真 07/25 01:03
→ fakeayumi:正感到開心~加油! 07/25 01:03
推 jackgod0324:天阿 我後悔噓了 補推可以彌補嗎 07/25 01:05
推 enfrancais:原PO別靠杯 寄信給我一起減肥 我也被喜歡人嫌胖要減肥 07/25 01:05
推 qupru:加油！！！ 07/25 01:06
推 cosco:加油！去看Fitness版，你會獲益良多的！ 07/25 01:08
推 wunsih:原PO不要放棄 有始有終啊! 07/25 01:14
推 sandrastar:年輕代謝正好，加油! 07/25 01:15
推 y86hl3:選個有興趣的運動吧~不要單單為了減肥運動這樣比較好持續 07/25 01:16
推 BradPittLung:加油~ 07/25 01:18
推 lightpisces:減肥不是絕對是只為了桃花 那樣你很難成功的 07/25 01:22
→ lightpisces:真的為了你自己好 出自愛惜自身的一切作為 舉凡建康 07/25 01:23
→ lightpisces:或是偏掉的心態等等 為了一個全新的自己 不是為了誰 07/25 01:23
→ lightpisces:只為你自己去減 去做 那才是成功的開始 07/25 01:24
推 moon2519:加油~~ 07/25 01:24
推 MESUMI:我喜歡過170/9X的 目前男友178/應該90左右 XD身邊也有很胖 07/25 01:31
→ MESUMI:的男生有女友 還不少@@有緣才是重要 ....我153/42 供參考 07/25 01:33
→ MESUMI:但是一定要瘦一點才會健康 趁年輕加油 不然還是會有人嫌(? 07/25 01:34
推 BriAnHong:減肥啊 就多運動吃一樣 可以少吃一點 7公里騎五小時也蠻 07/25 01:35
→ BriAnHong:厲害的 職業選手都可以騎快兩百公里了 所以還是要騎快一 07/25 01:35
→ BriAnHong:點才有效果 07/25 01:35
推 lovemosca:月老很善良的感覺XD 月老業配文又出現了哈哈 07/25 01:35
推 summeruse:加油喔 07/25 01:37
→ MESUMI:沒看到原PO是女生 我有朋友163/快70 她男友還滿帥標準身材 07/25 01:37
噓 chuck81424:紅明顯 7km要騎7hr 慢跑一小時七公里差不多也跑完了 07/25 01:38
→ summeruse:雖然說才24歲 但也快到代謝開始降低的分水 趁現在趕快減 07/25 01:38
→ MESUMI:在一起3年多了 減肥後心態也會跟著改變~別因為想戀愛去減 07/25 01:38
推 fairfairy:依文章看妳的代謝是愈來愈低…已經不是少吃多動可以處理 07/25 01:46
推 ONSoo:交到記得來po文 關於月老那邊我真的笑了 也太妙 07/25 01:56
推 boyzone66:把減肥想成折磨自己的事 是不會成功的 要自然輕鬆 加油! 07/25 02:03
推 halulu:怎麼會出現直銷產品... 07/25 02:09
→ yayuko:有試過飯水分離嗎？ 07/25 02:10
推 s6525480:扛巴嗲 07/25 02:10
噓 tammy100:明顯 醜的也不一定不會劈腿 要看品性和個性 人有百百種 07/25 02:27
推 onepiece972:BABY期待你以後可以成為其他人的模範，分享成功的減 07/25 02:34
→ onepiece972:肥文 07/25 02:34
噓 Suwasayo:你減肥的方法問題很大.....去FITNESS和MUSCLEBEACH板看 07/25 02:35
推 helloer:加油!不要氣餒! 07/25 02:37
噓 pmsm:噓明顯，來淡水，我們一起減肥，順便我可以罵你= = 07/25 02:54
→ scores:因為父親是個胖子... 07/25 03:17
→ uhhimdone:先喜歡自己比較重要 加油 07/25 03:26
推 yule1224:的確 與其減肥 應該先改心態 增加自己的持續先 07/25 03:32
推 yule1224:每種運動，你至少要持續一年吧 半年就放棄 這........... 07/25 03:42
推 windschnee:加油!!!!! 07/25 04:42
推 fablife:減肥沒有正確 趕快去其他版去看 07/25 05:20
→ purin275:原來幫撿筆也算善良 07/25 06:25
噓 patana:不要貶低自己!!不該是甚麼男人都好!!不要因為想要而貶低!! 07/25 06:36
→ patana:等妳瘦下來，就會有好姻緣的!千萬不要想著 "有就好"的心態 07/25 06:36
噓 Suwasayo:我用噓的明顯，原PO 7小時是有在那持續騎車 07/25 06:59
噓 beansop:減肥不是種短暫的目標 是種一輩子的生活 標準身材較健康! 07/25 07:16
推 eason780727:加油!!!! 07/25 07:20
噓 er26562002:噓明顯 正常的減肥不可能一周五公斤 方法不對都是假瘦 07/25 07:27
推 ghyu60:原po加油！ 07/25 08:08
噓 zlexmark:純噓你沒毅力，最好是瘦不下來，心態問題 07/25 08:10
推 ks29418124:加油 瘦下來再來發心得文 07/25 08:35
推 eternity1028:加油~~!! 07/25 08:39
推 globekiller:這月老....XD 07/25 08:41
推 mashimaro123:原po加油囉!我也易胖，但還是靠少吃多動從104到73， 07/25 08:47
→ mashimaro123:而且還在繼續，所以你一定也辦的到的! 07/25 08:48
推 joey7339:原po加油！!!!!!!!! 07/25 08:54
推 viivii:加油!!原po你有很好的個性,千萬要保持住!!! 07/25 08:59
→ viivii:瘦了才真正會有人愛~~並不是瘦子才會得到愛唷! 07/25 09:00
推 ManhattanNY:加油遇到瓶頸板友們幫妳打氣 07/25 09:01
推 shinjyeh:我覺得胖瘦不是問題耶 我有朋友很胖也是有男朋友啊 07/25 09:11
→ edina:來回7km 需要晚上六點騎到凌晨一點? 07/25 09:11
→ shinjyeh:還桃花一個接著一個都沒斷過 07/25 09:11
→ shinjyeh:對自己有信心點！找出自己的優點！ 07/25 09:12
推 jessy413026:加油！！ 07/25 09:15
推 joosephsieh:減肥絕對不是看你吃多少 想減就要吃! 07/25 09:18
推 shiki65535:來回7km一小時就跑完了吧？騎車要騎六七小時O＿Ｏ？ 07/25 09:18
推 cwoldind:MESUMI大的身材跟我女友好像，不過我175\140就是了 07/25 09:18
→ s128128:加油喔喔喔喔喔喔喔 07/25 09:28
→ steven211:FITNESS 版 好好看一下 減肥不是一直看體重數字 07/25 09:29
推 Sioli:說真的不用到那麼拚，重點是持久...妳運動二個小時以上 07/25 09:32
→ Sioli:每天還要工作，沒多久就會累了體力不足.... 07/25 09:32
推 rossikao:騎車騎完後是不是又吃東西?? 這樣會越騎越胖~~ 07/25 09:35
推 Armuu:補推 07/25 09:45
推 dorachen69:減肥一定會有停滯期，加油撐下去 07/25 09:46
推 GMA:看到吃少就知道減肥一定會失敗~~要先養成正確的觀念 07/25 09:53
→ t1039510395:我從125公斤減到93用一個暑假，為了拚比賽報名 07/25 10:08
→ t1039510395:只要有心人人都可以 07/25 10:08
推 Iris0927:我身高152 從64->41，大學被班上男生嘲笑小叮噹，自卑不 07/25 10:09
→ Iris0927:去上課差點被二一，原po加油！ 07/25 10:09
→ blacke:月老怎麼可以這麼中肯 07/25 10:19
推 monocero:加油!! 24年不要灰心啦 這裡28年還是每日都過得很開心啊 07/25 10:30
推 n963k:繼續加油~！ 07/25 10:40
推 iiiey:加油!!!!! 07/25 10:50
→ aaminn:少吃多運動反而害你變易胖體質!!! 07/25 10:58
推 katy80254:減肥停滯期是一定會有的 碰到可以用保持體重為目標 07/25 11:11
推 katy80254:然後飲食一定要均衡 少吃多吃都不會有幫助 可以趁停滯 07/25 11:13
→ katy80254:期的這段時間好好調養身體 早睡早起 均衡飲食 會有幫助 07/25 11:13
→ katy80254:的 07/25 11:13
推 area51:妳的問題就是吃太少了 去看看fitness版吧 07/25 11:34
推 rcyic:加油!!加油!!加油!!24歲還很年輕，代謝正好啊!! 07/25 11:41
推 knifechen:騎7KM騎了五個小時是怎麼回事...中途停下來吃點心嗎? 07/25 11:44
推 Vanessakoju:加油!!! 07/25 11:51
推 chunning1202:24歲還年輕啦加油吧祝減肥成功 07/25 11:56
推 euphony4u12:加油!多看看FITNESS版對你會很有幫助!期待你真正開始 07/25 11:59
→ euphony4u12:恢復自信而且獲得新生活的那一天趕快來臨! 07/25 11:59
推 antonycat:去fitness版，會很有幫助的，記住是減肥不是減重 07/25 12:04
推 kanblack:如果有狼吞虎嚥習慣的話請盡可能改掉 慢慢吃就算吃不多也 07/25 12:25
→ kanblack:會覺得飽 手搖飲料等等高糖類也都不要喝 希望妳能減肥成 07/25 12:25
→ kanblack:功 07/25 12:25
推 cat763152001:自卑很多都是別人的反應造成...原本自己活的很好 07/25 12:27
→ cat763152001:但接受不了別人異樣眼光就會自卑 嗚嗚嗚加油 07/25 12:28
推 l90289312:可以來淡水陪我夜跑，哈 07/25 12:31
推 CNN54975:你會找到愛你的人的啦!!!!!!! 07/25 12:40
推 lineralgebra:你振作很好，可是我還是要說"第一週就瘦5公斤" 07/25 12:44
→ lineralgebra:非常非常不健康，請務必務必去fitness好好吸收正確 07/25 12:45
→ lineralgebra:減肥知識！加油~~~~~~~ 07/25 12:45
推 bestfly:原po加油 真的要愛自己 另外推fitness板 進去先看看置底文 07/25 12:46
→ bestfly:吧! 幫助很大 07/25 12:46
推 ilyuminjose:停滯期有可能是身體質量在改變 不要輕言放棄 07/25 12:55
推 getting:為什麼我看到某樓的圖想殺人 07/25 12:59
推 musha1989:比從沒喜歡過人的好多了 07/25 13:05
推 lovemiku39:拜託直銷不要偷渡廣告再推文裡面好嗎!看了很討厭 07/25 13:52
推 joke610291:就是加油了 07/25 14:21
→ tatsumi:第一件事 不要再喝含糖飲料 真的做到就能瘦很多 07/25 14:21
→ tatsumi:可以多吃 但自己煮蔬菜鍋 07/25 14:21
推 fakeayumi:1600要看人吧，如果本來滿重的話一天吃1600還是太少啊 07/25 14:29
推 darknight127:getting大感受到威力了嗎XD 07/25 14:37
推 iamjimhaha:之前看過有人靠吃素減肥的 原po可以搜尋看看 07/25 14:43
推 kikikikaka:加油!! 07/25 14:56
推 peterman167:加油！！！！！！！！！！ 07/25 15:22
推 szto:同意AMA0687，我家女王160，快80公斤，我還是很愛她呀XD 07/25 15:26
→ szto:附帶一提，我31了，而且我們也預計明年要結婚了 07/25 15:27
推 minbyminby:加油!! 07/25 16:15
推 babycho:沒說幾公斤..好奇有多胖?? 07/25 16:31
→ babycho:另外 你的沒自信對你並非好事 怎麼看自己 別人也怎麼看你 07/25 16:32
→ babycho:人的價值不是建立在外表上 這樣你會很吃虧 07/25 16:33
推 crimson11:要喜歡上運動,喜歡上自己,可以試試看拳擊有氧跟有氧舞蹈 07/25 17:01
→ crimson11:一個禮拜5公斤那是水份,fitness版置底文要看喔 07/25 17:02
推 ppooii888:你都不愛自己了！別人怎麼會愛你！我胖，但是我有男友 07/25 17:02
→ crimson11:不是只要是男的就可以了,你減肥是為了自己要過的更好 07/25 17:03
推 joesmile:先喜歡自己 才能讓別人喜歡妳 懂得欣賞自己妳會更快樂 07/25 17:07
推 orangeland:加油!!!!!!!!!!! 07/25 17:20
推 f71135:加油！找個朋友一起陪你減效果最好！ 07/25 17:38
推 carriewutw:減肥持之以恆，維持每天固定一個小時的運動就好 07/25 17:39
→ carriewutw:然後稍微控制飲食，少吃一點點 07/25 17:39
推 carriewutw:不要急於在短時間內減輕重量 07/25 17:43
→ carriewutw:如果短時間"很操"，很快就會放棄了 07/25 17:43
→ curlcat:飲食可以參考醫院營養師的建議~慢慢正確的瘦身 加油!! 07/25 18:02
→ scores:可以吃很多 不要吃有熱量的就好 07/25 18:15
→ steven211:FITNESS好像說過反覆減肥太多次會越來越難減喔 07/25 18:22
→ steven211:如果養成了運動和吃的健康的好習慣就盡量維持 加油 07/25 18:23
→ Fireyangel:停滯期是因為吃太少了 身體的保護機制 07/25 21:28
推 ulin0619:能下定決心真是太好了 加油 ^^ 07/25 22:03
推 leavefree:原po加油 我也是胖子一枚啊～ 07/25 22:24
推 oocqqp:原波加油,我男友也是從破百公斤瘦下來,瘦了對身體也比較好 07/25 23:15
推 inuwanwan:光看"幾次"減肥 就知道你越減越( )了 ... 07/25 23:26
→ inuwanwan:一次到位，"減肥"沒有期限，加油 07/25 23:28
推 galaxygary:我是男生，最近花了一年從90瘦到70,也變得有自信 07/25 23:50
推 marslove:加油啦 07/26 00:03
推 j056237:妳喜歡夜騎的話,妳在FB搜尋Fixed Style希望是妳的歸屬 07/26 00:03
推 ayaya0811:加油!!!!!!!! 07/26 00:12
推 Xmas:加油加油！妳會成功的！ 07/26 02:47
推 WuzUp:加油, 瘦下來對身體也好 07/26 08:28
推 kevinjok:加油!!!! 07/26 09:32
推 cookiesweet:加油！遇到瓶頸的時候不能放棄，過了會開始瘦很快喔 07/26 09:53
噓 LPJames:你的自卑態度是第二大問題 希望雖然胖但要有自信 07/26 10:46
推 kome:只好再推一次FITNESS板 07/26 10:59
→ latata:蠻多醫院都有開減重班，找專業的協助，加油! 07/26 11:28
推 violetsuu:去fitness版!! 07/26 12:00
噓 peter308:禿頭甘你屁事啊 07/26 12:19
→ peter308:你自己也是外貿協會的啊 身體胖要怪自己不加節制 07/26 12:20
→ peter308:別人頭髮禿那是天生注定 又不是作姦犯科才禿頭 07/26 12:21
推 qqjull06955:加油~我也是158 最巔峰69 看中醫埋線後從67變56 07/26 14:44
→ qqjull06955:現在還持續看當中 有戒掉愛喝的麥香奶/紅 偶爾才喝 07/26 14:45
→ qqjull06955:但減肥途中 真的餓的時候還是要吃 不要猶豫到很晚才吃 07/26 14:46
推 huuban:作息正常才會減得健康，半夜活動會給身體造成負擔 / \ 07/26 20:04
推 Dusha:為了健康減肥比較交男友重要 如果他會因為你胖而不要你 07/26 23:47
→ Dusha:那愛情肯定不夠堅定 07/26 23:47
推 bloodclod:想問一下原PO是天生就胖胖的嗎 天生的話的確比較難瘦 07/27 02:20
→ bloodclod:但想建議原PO不要因為害怕別人的想法影響你 你可以盡量 07/27 02:20
→ bloodclod:去認識朋友 盡量去拓展交友圈 如果因為你靠的太近就排 07/27 02:21
→ bloodclod:斥你的男生也不會是好男生 不要以交男友的心態去認識別 07/27 02:22
→ bloodclod:人 而是以想拓展人脈 想尋找好朋友的心態 然後用想讓自 07/27 02:23
→ bloodclod:己變美的心態 不管是減肥髮型化妝 要以自己為出發點 07/27 02:24
→ bloodclod:相信你一定能遇到愛你的人 加油 07/27 02:25
推 xyx2:如果你真的會看推文 因為減肥煩惱我可以給你個建議 07/29 03:25
→ xyx2:雖然我是男生 我同樣沒有減肥毅力 胖到一百六 應該比你強很多 07/29 03:25
→ xyx2:但是我知道醫學進步 我去北醫體重管理 他們給我三種手術建議 07/29 03:26
→ xyx2:最後我選胃束帶 三年我瘦40 沒有傷害任何器官 我也還是可以 07/29 03:27
→ xyx2:想吃啥就吃啥 只是量吃的少很多 意志力不夠是減肥正常現象 07/29 03:28
→ xyx2:我以我親身經驗告訴你 值得試試 不過我有胖到有健保給付 07/29 03:28
推 citwy:加油！不要找任何理由不喜歡自己！ 07/29 11:12
推 xshaddockx:加油，把你的目標寫在桌前，比較容易成功 07/30 01:53
推 blackred:原PO你一定要加油喔!!! 讓自己有信心才會有光采 08/01 04:31
→ blackred:瘦到停滯期時一定要想想對自己的承諾 08/01 04:32
推 aptx9527:你的減肥方式很不健康ㄟ... 08/02 02:29
推 ap181:要用對的方法減肥才能順利突破瓶頸期 快去FITNESS版~~加油 ! 08/05 15:55
噓 emily79110:紅的明顯 你一周減5公斤太多了 這只是節食脫水而已 08/07 23:21
→ emily79110:反而更不健康 所以你需要慢慢運動正常一周減1~2就很多 08/07 23:22
→ emily79110:了 所以還是多運動吧 加油 等補推 08/07 23:22
推 emily79110:推 08/07 23:27
推 beatfuture:哪家月老這麼神阿..... 09/09 15:01
推 gm3252:加油!!! 09/09 21:35
→ PolinHuang:原po加油 10/13 21:47
推 m30144: 先重訓再跑步比較有效哦，不然只是脫水而已，加油 09/15 19:47
推 silviya1128: 天啊....妳好有毅力 我也是胖胖的這輩子從來沒減成功 11/11 16:30
→ silviya1128: X哈哈 11/11 16:30