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※ 引述《ttlin12 (聰明容)》之銘言: : 今天原本是開心的生日,結果… 不管怎樣先給你拍拍,現在你一定很難過、痛苦,憂鬱和焦慮。 但是不管怎樣, 撐 過 去 痛苦的時候人常常會做令自己後悔的決定, 你最好先放鬆一下自己,不要去做任何的決定, 允許自己暫時什麼都不要做大事大決定, 看你要痛哭還是打玩具、打給內政部安心專線怎樣都可以。 不要去找他吵架 (此種行為會再次激發你的情緒,情緒在那邊高高低低反而危險) 哭是正常情緒發洩,哭累了呼吸會比較平順。 你一定會想,那我怎麼辦?未來沒有他怎麼辦??? 先暫時放掉吧....有的人很擅長抓, 一旦抓不住的時候,是在製造自己和他人的痛苦,學著放下吧 還是正常生活, 很多人年輕的時候遇到了挫折覺得自己走不過去就去自殺了, 有撐過去的人事後再去看會覺得,當初自己是怎麼了? 但要走到清醒那一步還是需要一段時間。 產生點力氣就走出去曬太陽、看電影。 忠於你自己,人生來就是孤單的,死的時候也是, 死前跑馬燈這些人都變成過客了, 去對愛你的人付出比抓住不愛你的人快樂。 然後找點事做,即使是簡單的小事把它做好,就是在做大事了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.237.39.209
hilotsubomi:推~ 08/20 23:25
※ 編輯: osmanthusjo 來自: 36.237.39.209 (08/20 23:33)
miracleman:推 08/20 23:34
ttlin12:忍不住想他找他怎麼辦 08/20 23:34
osmanthusjo:樓上千萬不要再找了 過一陣子你會驕傲你是有自制力的 08/20 23:36
osmanthusjo:人之異於禽獸也大概就是可以延後享受和抑制衝動行為 08/20 23:37
osmanthusjo:如果你可以忍過一陣子 應該要為自己感到驕傲 08/20 23:37
osmanthusjo:而且有自制力的人大多比較容易成功 @@ 08/20 23:37
osmanthusjo:先轉移注意力到其他有趣的東西上吧 08/20 23:38
hilotsubomi:真的很推你推文的那些話... 08/20 23:39
ttlin12:我的生活圈圍著他轉,兩年了改不了!我也很無力 08/20 23:42
remainswind:世上沒人因為失去了誰而活不下去,妳本來就不是為了 08/20 23:45
remainswind:對方而存在的 08/20 23:45
hilotsubomi:其實要承擔你生活繞著他轉的人,壓力也很大的 08/20 23:55
hilotsubomi:兩個人在一起是為了看到更大的世界 08/20 23:56
hilotsubomi:而且世界變小了,可以開心快樂的東西也會變少了 08/21 00:00
hilotsubomi:焦點一直放在對方的喜怒哀樂身上,對彼此都不是好事 08/21 00:00
hilotsubomi:生活已經不是很容易的事,還花很多時間去照顧情緒的話 08/21 00:00
bonnielin7:我媽跟我爸結婚20年後離婚,但他離婚後過的很好,他 08/21 00:00
bonnielin7:二十年都可以振作,原原po你不行嗎 08/21 00:00
hilotsubomi:感情很快就會變質,厭倦的一方會往外尋求快樂也是可見 08/21 00:01
MidoriSha:推 08/21 00:18
blackred:沒有什麼改不了,兩年以前你也活的好好的 08/21 05:44
blackred:我知道你現在站不起來,也不想說屁話來勸你 08/21 05:45
blackred:因為你不可能在此時聽進去 08/21 05:45
blackred:藥物有存在的必要,特別是現在的你的確需要好好的睡眠 08/21 05:47
blackred:在你想做任何傷害自的事之前,不為自己考慮也請考慮他人 08/21 05:48
blackred:愛你的人會因為你不愛惜自己而難過 08/21 05:49
blackred:對你無感的人只會因為你的行為感到厭煩跟不屑 08/21 05:52
blackred:你不會這樣希望的,但是你卻一直在往這條路走 08/21 05:52
blackred:或許你覺得尊嚴讓他踩著也無所謂,但是拜託人生只有一次 08/21 05:54
blackred:到此為止 一切留給時間,做一個有故事的人很美 08/21 05:55
blackred:但千萬不要跟著故事一起消失 08/21 05:56
blackred:期待不久的將來 你會過得很美好 08/21 05:59