[求助] 無法見面時異常不安

[BoyGirl2 (男女板專用帳號2)]

其實這件事困擾我很久了
曾經想要自己轉念脫離這狀態，但好像一點用也沒有



就拿上禮拜的事情為例
男友跟社團同學揪團去花蓮玩
事前有跟我報備，我也同意了
但卻一整天都心神不寧，想著他什麼時候才會電話or簡訊跟我聯絡


沒過多久就想一次
沒過多久就看一次手機
（但也不會自己打電話過去給他
應該是想看他到底什麼時候會想起我吧）


但最後，我總算忍不住
自己打電話過去給他
本來是想跟他聊聊這一趟好不好玩
卻一點也開心不起來
腦中就想著：「如果今天我沒打這通電話，他是不是就會毫無音訊了」
在電話裡也很難聊得起來，心情很差很差


這種想法真的非常非常不好
不管對我還是對男朋友

我也試著做其他的事情轉移注意力
但心中卻還是一直等著他的電話
打過去的時候男朋友也察覺我的異狀，不停的追問我怎麼了
我怕會吵起來讓氣氛不愉快，所以什麼也沒說
跟他說我不想講了

最後男友跟我約了下次見面時間，補了一句我愛你
但我心裡還是一點也高興不起來



現在心裡還是有那種很悶很悶的感覺
我認為這種狀況很不好
我知道男朋友很愛我，平常相處更是極端的寵溺我
但當面對一整天的毫無音訊時
我卻無法抑制的焦躁不安


這是我交往時最大的心魔
之前沒有發作是因為跟男朋友每天都會見面
看到人後就放心了
但現在開始放寒假，沒辦法像之前那樣頻繁見面
我的擔心和恐懼也與日俱增


請問大家我該如何轉念
（把我打醒也好）
讓自己在沒辦法跟男朋友見面的情況下安心一點？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.254.58.181
→ visa9527:洗洗睡
→ Fugax:叫男友開視訊
→ swordsaint:分手以後照鏡子 愛上精神分裂的自己就解決了 可喜可樂
推 king38538:這就是熱戀症候群阿！喝杯冰水降溫一下吧！
噓 hank12332:妳自己沒有朋友嗎?沒有自己交友圈可以聊天出去
推 shiyoki:多交朋友多走出去，要有自己的生活
→ shiyoki:拍拍，我剛因為太黏所以分手了orz
推 slfo:或許是你覺得沒有安全感，多想一下男友愛你的表現吧~
推 wen1122:欸你跟我超像哈哈 找點讓自己可以很專注的事做吧~
推 ticktock:上學期間每天都見了，偶爾讓他好好和朋友一起給他點空間
→ fkmt:聽起來就覺得沒交幾個男朋友，自己心態要調整不然只會變負擔
→ fkmt:你男朋友出去玩接到你電話悶悶不樂的，久了只會覺得很煩，站
→ fkmt:在他角度想想
噓 gn00498419:沒有信任的愛情繼續也是枉然，妳想要的是寵物，還是男
→ gn00498419:朋友
→ thomas5949:等你嚇跑幾個之後你自己就會想通了，說在多也沒用。
推 may2957:我和男友交往到中期時也會這樣,而且我是會直接說出來的人
→ may2957:我男友就覺得我想太多,都是男女朋友了,還不能互相信任= =
→ may2957:原po可以跟男友說說自己的感受,溝通一個兩人都能接受的相
→ may2957:處方式.像我男友是不想什麼都順著我,只好我自己改變,久了
→ may2957:我也習慣好多天不跟他聯絡,做自己的事(我和他目前小遠距)
→ may2957:上次見面到現在已經快3個月沒見了,偶爾賴一下,也沒在講電
→ may2957:話,因為他工作非常忙,我只有一開始很不安,後來就完全順其
→ may2957:自然了,心裡還有我就好..感覺很平淡但互相體諒和信任
噓 tianpei:換個角度想...你也可以去找朋友啊= = 這樣有點太黏喔
→ tianpei:而且你在不安什麼.....你是沒有其他自己的朋友嗎...
→ tianpei:看到樓上一個好強.....我跟男友一定要天天連絡(小遠距中)
→ tianpei:而且我覺得你很自私耶....有女友也是會有同學朋友的啊
→ tianpei:拜託他的世界不是只能有你好嗎= =
→ bbs52002520:小遠距+1，感覺妳把重心放在對方身上太多，試著將重
→ bbs52002520:心轉移在自己的事業或家人身上，妳過得有自己的步調，
→ bbs52002520:也就不會讓這段感情雙方有可能窒息
→ bbs52002520:我以前也是因為家裡的事情而會想找對方要拍拍或是要一
→ bbs52002520:個依賴感跟信任
→ bbs52002520:但因為距離對方能給的有限，而有過不平衡感覺對方不在
→ bbs52002520:意我....
→ bbs52002520:當然這都過去了，我們目前平日也不常聯絡，我也調整
→ bbs52002520:我自己的心態，互相影響把感情調在雙方都能接受的點，
→ bbs52002520:加油。