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※ 引述《mliangm (我還是小朋友)》之銘言: : 各位大大有此經驗嗎? : 原po女生,和前男友在一起一年半分手一年半(分手原因 相愛容易相處難,時常因日常鎖事爭吵) 爭吵的時候處理方式是什麼?冷戰? 還是一方先低頭求和? 還是等時間過去裝作爭吵從未發生過繼續用既定模式相處? : 三個月前和現任男友從朋友關係晉升情侶,每天聯絡講電話,他很寵我,我們幾乎不吵架 : 先說我沒再跟前男友聯絡了! : ~~~~~~~~~~我是分隔線~~~~~~~~ : 我和現任男友相處很甜蜜,原本以為和現任男友在一起後,我不再掛心前男友!誰知道一個月三個月過去了... : 在現任男友身邊我感覺到他的存在,我感覺很幸福! : 可離奇的是,我總是在一個人時想起前男友,心情瞬間就可以難過起來... 關鍵字:一個人+男友+難過。 : 有大大有此經驗嗎?拜託正義魔人鞭小力一點,小妹我真的苦惱(._.) 我沒有類似經驗 因此接下來我決定開始腦補 如果腦補正確,你可以公布答案,證明我是先知。 那未來我或許有機會可以轉行跑去擺攤算命。 如果腦補錯誤,你依然可以公布答案,證明我是白癡。 那本文或許可以留在板上給鄉民作為鑑借,證明腦補的下場就是變成白癡。 好我要開始補了... 在心理學上,有種現象稱作"制約",制約會把原本不相干的東西連結在一起。 最後導致其中一項出現的時候,其他項就跟著出現。 這樣說可能不好理解,所以我們來看看當初的實驗。 研究人員每次餵食實驗對象(一隻小狗)的時候,總是伴隨著搖鈴。 然後吃東西的時候會分泌唾液,所以小狗就流口水。 但鈴聲與食物原本是不相干的 可是久而久之,小狗每聽到鈴聲,就準備進食,因此開始流口水。 最後搖鈴了卻沒給食物,小狗還是照樣流口水@@" 你可以把 前男友&難過的情緒&一個人獨處時 看成類似事件 前男友(鈴聲),在吵架(餵食)的時候,讓你感受到難過(流口水), 而且最後結果就是分手,剩下你孤單一人。 這個情節曾在過去反覆上演,因此即使已經沒有吵架(餵食)的行為。 前男友、難過、一人獨處,已經被連結在一起了。 你一人獨處的時候就會想到前男友,想到前男友就會難過。 此時你需要做的是覺察到這個制約的存在,認清事實上早就沒有吵架了,何必難過? 而且你有了現任男友陪你,即便你一人獨處時,你也並不是孤單的。 那這樣想,你就會了解到自己的難過是沒必要的,自然就看開了。 狗狗不會想到自己流口水沒必要,但是你可以。 不過就算你什麼都不做,其實情況也會慢慢好轉。 畢竟這些連結是透過過去交往那段時間的反覆上演而建立的, 時間久了,連結就會慢慢失效消失。如果老是搖鈴不餵食,久了小狗也不會流口水了。 好我的腦補到此結束,你可以公布答案了。 我究竟是先知還是白癡?請~~做~~答~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.231.87.178 ※ 編輯: FinalAce 來自: 61.231.87.178 (03/21 00:11)