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※ 引述《clara (les femmes du monde)》之銘言: : ※ 引述《ryu12393 (玉米怪)》之銘言: : : 真的好想吃麵包啊~~ : : 可是最近感到害怕了 三餐把麵包當飯吃 : : 會不會螢養不良什麼的毛病都出來呀@__@|||| : : 相信麵包版各位也都是經常找好吃麵包 : : 然後一天就把搜買到的好吃麵包全吃光光的吧 : : 如果會螢養不良 要怎麼才能兼顧健康又能天天吃麵包呢 : 麵包本來就是主食類 : 所以把麵包當飯沒有什麼不對 : 重點是,你吃的麵包要跟白飯一樣單純 : 所以什麼包餡的,酥皮的,甜的,都不能吃。 : 然後就吃麵包配沙拉跟肉就行了。 : 歐洲人這樣吃都過了幾百年也沒事情。 : 如果你這種三餐以麵包果腹是吃甜麵包 : 蔬菜肉類水果都不吃的話 : 這樣吃很快就出毛病了。 我也超喜歡吃麵包的說 可是吃麵包好像很容易胖ㄝ 如果再包餡會胖死八 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.71.87.1