→ oyasmy:對了我會發這篇文的原因是,自從我把麵包當主食吃了一個禮拜 08/18 08:51
→ oyasmy:後,我發現皮膚變差了,不知道有沒有人也一樣? 08/18 08:51
推 GG3:有....我也是 08/18 09:24
→ gwen9865:可能是因為麵包的製成要用大量的奶油跟糖吧~ 08/18 10:23
→ l0mm:可是我們老師只吃法國或雜糧 就沒有這樣的問題耶 08/18 11:04
→ lonmau:我吃的那家麵包店 麵包都不放油跟糖的純歐式麵包 沒這問題 08/18 12:49
→ lonmau:耶~ 08/18 12:49
推 titato:別擔心，我比你吃更多，我昨天吃了16個雜糧餐包 08/18 14:23
推 bluesnow4425:!!!!!!!!!！！！！！！驚人... 08/18 15:09
推 noryb:試過吃85度C高纖雜糧+麵包優先冠軍麵包+一之軒黑麥葡萄連續 08/18 17:07
→ noryb:一星期(早午餐),晚餐只吃水果,週末照樣練馬拉松騎自行車! 08/18 17:08
推 bluesnow4425:重點應該不是吃麵包當主食 而是沒有配合青菜? 08/18 20:52
推 beth12:吃了16個雜糧餐包感覺好開心喔XD 08/18 22:10
推 freshgingin:我每天都要吃麵包! 我是麵包控 08/18 22:39
推 BRANVERA:我只知道,有的人吃麵包胃酸會過高! 08/19 15:50
推 fmbottle:吃歐式麵包或白麵包或純樸一點的麵包就不會 08/20 10:38
推 joanna2008:比較講究的會吃全麥和榖類的...普通甜麵包反式脂肪多.. 08/21 21:01
推 Angello:我吃台式傳統麵包會胃酸過多 歐式 法國 或雜糧類的就不會 08/21 23:40
推 yaqqe:之前有一陣子狂長痘痘~後來都盡量改吃雜糧高纖的才好很多@@ 08/23 15:25