※ 引述《ikl (出去走走N)》之銘言：
本生論云：「我鄙惡行影，明見於法鏡，意極起痛惱，我當趣正法。」
真的，我也會像你這樣陷入這種很難過的心情當中，
但是記得「意極起痛惱」的下一句是：「我當趣正法」。
入菩薩行論云：「若事尚可為，云何不歡喜？若已不濟事，憂惱有何益？」
如果問題可以解決，為什麼不高興？
如果沒辦法解決，憂心煩惱對事情又有什麼幫助？
阿闍世王殺父害母（你的情形應該還沒有阿闍世王嚴重吧，五無間罪哩！），
透過懺悔，墮入地獄後像拍球一樣著地就起來，連地獄的火都沒碰到。
你現在已經發露了，惡業又不再那麼重了，
且你又比很多世間人，知道這樣子是不好的，其實滿厲害的，先隨喜自己吧！
真的，會有這樣煩惱的情緒，是正常的，尤其是當我們知道這些是惡業的時候。
那事情是否可以解決呢？如果可以，有什麼好擔心的呢？不行的話，擔心也沒用啊。
現在你問說：「這種罪這麼重我該怎麼補?」
答案是懺悔罪障。
真心和佛菩薩懺悔、追悔往昔過錯，
並皈依三寶（佛、法、僧），下定決心不貳過，你絕對沒有阿闍世王那麼嚴重啊。
你是非常有希望的，可以不用生活在悲劇恐懼當中的。
加油。:)
: 我已經到達有時會想嘔吐 睡覺會發抖幻聽狀態了
: 最近才在某網站上看到原來看a片跟打手槍也算是罪
: 從高中三年級到現在快十年不知道看多少 a片跟跟打手槍次數
: 這種罪這麼重我該怎麼補?
: 但是我現在還是感到很良心不安 很痛苦萬分 常常都會想到地獄那恐怖情景
: 而我犯過的罪還不是只有看a片跟打手槍
: 這樣子該怎辦
: 我因當兵無知去嫖過一次女生 玩過一次身體互摸的摸摸茶
: 偷過幾次我媽的錢(因為以為她最後還是會給我)
: 有次看到電視上屠宰動物畫面覺得太殘忍一時衝動跟家中佛菩薩發誓以後不吃肉
: 不然我會下地獄 結果我也沒作到
: 有次朋友叫我讀藥師經我一時脫口而出說要是藥師經這麼好幹麻要看醫生
: 小時候不懂事有次說世界上哪有這麼多神佛菩薩 該不會只有像基督教那樣一個神
: 有幾年時間常跟我媽吵架 罵過幾次三字經 有次還因為太衝動動手打我媽的手
: 還有小時候很小時候喜歡把一些道教的書前面有印神像的地方撕下來立在桌上拜
: (當時就不知道為什麼想撕下來拜 但我不知道那是不是罪 那時還很小時候)
: 現在我每天過的生不如死 都活在像是在地獄中 好像我駐定下地獄了
: 怎辦 請大家救救我 告訴我該怎辦 我已經得焦慮症感覺
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如果我們不在乎他人的感受和痛苦，我們就沒有辨別是非對錯的方法。
－－第十四世達賴喇嘛
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