[請益] 用力過度 ?

[kenlo0425 (KEN)]

各位師兄姊好

小弟我有些疑惑請大家幫忙看看



我在有閒暇之時會去圖書館或書店翻翻有關佛教的書

當中也了解了許多佛教殊勝的義理

但是我發現到

每當我借/買書回來看

發現書中的義理可以破解我的一些執迷時

精神亢奮了起來~~想要趕快把書看完~甚至在重複看著幾次

想說這麼殊勝的東西一定要一看再看

而我也會特別關照自己的念頭...

想說來印證一下書中殊勝的義理

但是我就我發現

這段期間我很容易頭昏腦脹....尤其要觀照自己的念頭升起時

這種頭昏腦脹的情形會在書看完一段時間之後

在不會特別觀照自己的念頭後漸漸消失

雖然這時候仍會觀照自己

但是觀到了什麼...也就隨他去...心中也沒想到要做啥處理

所以感覺我會執迷於一些境中...因為心也沒特別有動作要跳出這些境

會覺得對觀照這件事越來越鬆懈





但是看了書之時

發現我的心可以更上層樓~可觀照得更好時

反而有頭昏腦脹的情形

老實說沒來看書反而還比較自在一點

我在猜想我是不是人家說的用力過度呢 ?

當我又發現有其他殊勝的義理時我該怎麼調適呢 ?

我猜我之後看下一本書時大概又會出現這種頭昏腦脹的情形 XD



請大家分享一下自己的看法~為我解惑~感恩






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◆ From: 140.114.207.14
→ Samus:佛教的終極教義  不執著  義理很好  但義理是幫助你放下
→ Samus:不是幫助你難過  有時提起  有時放下  有時兩者皆無
→ Samus:需要練習  真的很累  就深呼吸  放鬆身體吧
→ poohkoala:閱讀教理是每天的定課之一~不需要太長的內容~太多的時間
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推 yasotb:一門深入 長時薰修
推 alex891207:要慢慢來 循序漸進
推 dontblame:不要急。重點如以上幾位所提示的。薰習重點不是在於大火
→ dontblame:而是長期。能保持此習慣十年。當有進境