http://cbeta.org/result/normal/T13/0423_001.htm
T13n0423_p0961a19(04)║爾時一切勇菩提薩埵摩訶薩埵白佛言。世尊。
T13n0423_p0961a20(03)║大苦大苦我不能聞。爾時世尊而說頌曰。
T13n0423_p0961a21(00)║ 何故不能聞 此語甚可怖
T13n0423_p0961a22(00)║ 地獄為大苦 眾生受苦痛
T13n0423_p0961a23(00)║ 若造善業者 則有樂果報
T13n0423_p0961a24(00)║ 若造不善業 則受於苦報
T13n0423_p0961a25(00)║ 生則有死苦 憂悲苦所縛
T13n0423_p0961a26(00)║ 凡夫常受苦 無有少樂時
T13n0423_p0961a27(00)║ 智慧人為樂 能憶念諸佛
T13n0423_p0961a28(00)║ 信清淨大乘 不墮於惡道
T13n0423_p0961a29(00)║ 如是一切勇 本業得果報
T13n0423_p0961b01(00)║ 作業時雖少 得無邊果報
T13n0423_p0961b02(00)║ 種子時雖少 得無量果實
T13n0423_p0961b03(00)║ 植種佛福田 能生果實處
T13n0423_p0961b04(00)║ 智者得安樂 樂於諸佛法
T13n0423_p0961b05(00)║ 遠離於惡道 修行諸善法
T13n0423_p0961b06(00)║ 若以一毫物 用布施諸佛
T13n0423_p0961b07(00)║ 八十千劫中 巨富具財寶
T13n0423_p0961b08(00)║ 隨所受生處 常念行布施
T13n0423_p0961b09(00)║ 如是一切勇 施佛得福深
（未完待續）
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每天都能以正念檢視自己，關照我們的念頭和動機，以及它們的外在活動與現象，
我們就能因此而改變，開展出一條自我成長的道路。
－－達賴喇嘛
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