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李嗣涔,張楊全:《由腦α波所定義的兩種氣功態》的pdf檔: http://sclee.ee.ntu.edu.tw/mind/humandoc/two%20qigong%20states.pdf 以下內容是我擷取上面文章有關妙__門下弟子的一些文字: 為探求修練程度是否為大腦α波變化之重要因素,我們亦邀請在同一 位禪宗師父門下修練之7位同修接受測試,作為比較,這些同修之修練時間 為4個月到4年圖五顯示禪宗同修7位學生中一位修練得較好的受試者,在閉眼後及入 定過程中腦α波功率頻譜的變化。很顯然的是與前面幾位高段師父相比較, 他對α波的抑制能力還不夠好,在整個入定的12分鐘內,只有約1分鐘的時 間可以把α波整個去掉。我們把這7位同修,閉眼後0至2分鐘內的功率尖峰 平均做為基準P0-2,再用開始入定後0到2分鐘及2到4分鐘內的功率尖峰平 均值(P2-4及P4-6)求變化的百分率,來與沒有練過功的人做統計性的比 較,如表三所示。其練功時,大腦α波變動情形。從表中可發現同修者練功 開始後兩分鐘內,不論左右半球之α波功率皆呈現有意義之下降(P<0.0005 ),但2分鐘後則與普通人無明顯差異。 在對入定型氣功態師父所做的實驗中,禪宗同修七位學生的腦α波振幅 在練功後2分鐘內呈有意義之下降,但2分鐘後則與一普通人無明顯差異,這 種現象可以解釋如下: 7位練坐禪的同修,由於功夫還不夠深,因此雖然在 一開始時,對腦α波可以達到稍微抑制之地步,而顯出比一般強,但時間一 久,α波反彈而就顯不出優越性了。 -- 妙__的法門就是守竅(把注意力集中在身體某一處重要的穴位)和呼吸 法(控制呼吸)那一套,圖五整體而言其實比較偏向共振態的跡象,代表念 頭放空或念頭專一的入定態反而比較非常不明顯。 那些圖裡面,圖一和圖三的道家師父的入定態反而是比較明顯的。 妙__派了七個人出來,也有練了四年的,結果還是偏向練氣,平心而論 ,我覺得妙__的法門並沒有獨特之處,但符合預期就是了(因為本來就是認 為是妙__那一套是偏向練氣了。) 偏向練氣的方法,容易導引身體會有氣感、甚至光感種種現象,老實說 對初學者而言是比較容易出現好像練這種方法比較有效的感覺。 但妙__的方法,練到某種程度後,是不適合一直練下去的,否則是會有 弊端的。(例如:守竅在道家來說,雖然是許多門派入門的方法,但不宜守 某竅過久,守的竅也應該視個人的身心狀況來調整會比較好,不是人人都適 合守某個竅。) 真要守的話,還不如將注意力放在身外一點,這比較沒有弊端,但也不 容易產生氣感就是了。 PS:妙__那一套方法比較偏向道家的東西,正統的佛教禪宗沒在用那類 法門的。 ※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.250.144 (12/11 16:41)