推 ccabc:感恩.~~~~~:) 07/04 12:53
※ 編輯: cool810 來自: 182.233.156.130 (07/04 19:13)
→ Lunakaoru:隨喜讚嘆 07/04 20:41
※ 引述《ccabc ()》之銘言：
: 我沒有辦法不攀緣..
: 如果不轉移注意力.
: 我會很憂鬱...
: 有人有方式改善嗎XD
您是因為覺得空虛無聊而如此嗎？
如果是這樣，一般是建議建立時間管理，自己多善加安排時間
不過有時候世間人忙來忙去也不知道為何而忙；
我們都還身處於三界，說沒有世俗的攀緣那很難
不過對一個佛弟子來說，可以培養善法欲
以善法為欲求，例如希求三寶、業果、四諦、菩提心等清淨善法，
有善正法的希求心，緣著這些佛陀宣說的善法聞思修讓自己增上；
同時要能立定目標，不然生活空空洞洞難免不憂鬱
例如佛弟子以解脫為目標，要解脫就要有出離心，可觀照四念處等；
以出離心為例，立定這個方向目標，那我們縱使無法一下改變習性
也會於世間欲樂中（比如看電視）知所節制，當處世間雜染時緣著出離心
知道這樣隨逐世間下去只有繼續沉淪，逐漸地把我們習性轉向清淨善法
縱使身處世間雜染也能知所取捨，不會被不好的業習氣一路牽著走。
當然，佛法中還有許多方便，例如緣念佛號、持咒，於修持中廣大發心迴向
而如能發廣大心，緣念一切有情發起慈悲喜捨四無量、發菩提心
以這種意樂發心去緣念一切有情，那麼做任何事情都會很有意義，
也會讓自己有法樂不會那麼消沉抑鬱。
通常太關注自己反而會讓煩惱增長，板上有位法友的簽名檔如下：
「關心別人的苦痛更容易保持心靈的平靜。」
──達賴喇嘛尊者
與您共勉 ：)
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願一切有情具樂及樂因
願一切有情離苦及苦因
願一切有情不離無苦之樂
願一切有情遠離愛惡親疏，住平等捨 ～四無量心
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