推 Mood310400:推背經 07/24 10:22
推 ashray:我之前也抄了經一陣子，但後來對手寫本不便流通安置而煩惱 07/24 10:53
→ ashray:而且要花頗多時間功夫 就作罷 07/24 10:54
※ 編輯: deangeli 來自: 216.57.73.174 (07/25 11:35)
推 aisme21:即便會背誦心經、大悲咒...諸多神咒，但仍然心浮氣燥,Orz 07/27 20:05
我以前也喜歡用抄經來幫助自己靜下來，
主要是因為抄經有一個專注的目標，原理和靜坐很像
但是抄經時一句接一句，並不需要去理解就往下抄，
法語能進入腦袋的百分比很少，只是抄在紙上但沒進入腦袋
其實很可惜，也不是佛教導我們抄經的本意
（書寫受持讀誦、為人演說 是為了利益自己和廣大眾生的身心
一定是要有理解才有可能由法語對自他有利益）
所以我後來的方法是，如果想完全靜下來，讓大腦放鬆，
就只用觀呼吸的方法靜坐。如果是想專注在經文上，
但希望能讓自己學習到法語的意義，用背經的方法。
這樣即使沒有紙筆時，例如在車上，或者有什麼大的狀況，
隨時可以提起正念。背經要花的力氣比較大，但收穫也加倍。
（因為我的字不是很好看，抄經以後經文也不能送人也不能處理掉）
※ 引述《aisme21 (有種東西叫方向燈)》之銘言：
: 因為家人接受手術開刀、甚至臨終往生，我才有機會接觸佛法，也開始抄經，自抄寫心經
: 開始… 一本又一本不同經典的抄寫，一次又一次的唸著佛經，去了解經典的意思，了解到
: 諸佛、菩薩…的威神力，讓我心靈面對無常找到一個暫時的依靠。
: 在抄寫佛經時，經由短暫的冥想，總是感覺心情愉快及放鬆。
: 但回到現實，家中長輩他們沒深入接觸佛法，面對無常到來始終放不下、唉聲嘆氣，間接
: 影響我的情緒。 縱然對他們以佛理開導，但仍然聽不進隻字半語。
: 面對無常到來，親人的死亡，仍然會難過，甚至放不下。即便體認無常主宰人的生死，不
: 能改變什麼，但要說服自己放下，不是那麼簡單的事，更何況要家人看開。
: 所以常有二面情緒，在抄寫佛經時的平靜、專注，但回到現實，與家人的對話，始終還是
: 跳脫不了悲傷的情緒。
: 先進們真的對無常及死亡放下了嗎?!
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