→ ilanese:會打嗝就打嗝，會排氣就排氣~~ 08/12 17:29
推 bibolu:多運動看看 08/12 17:45
推 buddhanature:脹氣不能說是打坐引起的；而是飲食習慣不良所引起的 08/12 18:19
→ buddhanature:建議少量多餐，餅乾糖果甜食咖啡應減量，可以的話 08/12 18:20
推 ccclum:我建議先看醫生.... 因為數息的方法會因人的意念而導氣不順 08/12 18:20
→ buddhanature:一餐的湯先喝，水果先吃，再用主食；飯與麵應減量並 08/12 18:21
→ ccclum:而數息的方法分為呼與吸跟停頓存在著一定的比例.... 08/12 18:21
→ ccclum:若是在這種地方下功夫，只會讓自己身體內部的經絡產生錯亂 08/12 18:22
→ ccclum:而又隨著時間與環境的不同的話，氣息若未平定，久了會有傷 08/12 18:22
→ ccclum:我不建議再做下去了.... 畢竟 有為的功法(改變呼吸的方法) 08/12 18:23
→ ccclum:只是持緩或早衰而已。 08/12 18:23
→ buddhanature:嚼碎，麵包與饅頭應拒吃。若加飲(淮山意芢湯)並早晚 08/12 18:24
→ buddhanature:推腹，一周即可大幅改善，一個月後即能不見，不用看 08/12 18:25
→ ccclum:我們不是醫生也不是營養師，除非是以入定的角度來論禪定 08/12 18:25
→ buddhanature:醫生。一切都是飲食與生活的覺性太低引起~ 08/12 18:25
→ ccclum:否則練氣就是練氣，禪定就是禪定，空就是空。 08/12 18:25
→ ccclum:對於一般的朋友 三者一定要分開，不可以搞混。 08/12 18:25
→ ccclum:我不覺得耶，真的要改變那是很簡單的話 08/12 18:26
→ ccclum:那其實禪定入靜，自然可以調整，這跟覺性一點關係都沒有 08/12 18:26
→ ccclum:那只是"練氣"! 不是禪坐! 08/12 18:26
→ ccclum:有為的功法，只是透過呼吸，使生命持緩或是早衰而已。 08/12 18:27
→ ccclum:所以反而以許多養生的角度而言，其實數息練到一定的時間 08/12 18:28
→ ccclum:即可放下! 08/12 18:28
→ buddhanature:上面推文還沒講到打坐，也沒講到練氣，也沒講禪坐 08/12 18:28
→ ccclum:標題! 08/12 18:29
→ ccclum:我是針對文中所述，根據禪坐的經驗給與後學一點提點! 08/12 18:29
→ ccclum:真的不舒服，一律以醫生的建議為主囉! 08/12 18:29
→ buddhanature:覺性是我提的，不是原po提的 08/12 18:29
→ ccclum:可是我怎麼看這都不是禪坐的根耶，反而只是練氣的覺 08/12 18:30
→ buddhanature:推文並未提到練氣 08/12 18:31
→ ccclum:太多朋友以為禪坐慢慢來可以提高自癒力，是沒有錯的! 08/12 18:31
→ ccclum:但是在禪坐的習法裡，必須要以身體的健康前提之下。 08/12 18:31
→ ccclum:否則禪坐入了身體的覺，是會比較辛苦! 08/12 18:32
→ ccclum:數息! 08/12 18:32
→ ccclum:我說過"數息"就是內修練氣的一種! 08/12 18:32
→ buddhanature:我談的是飲食，你慢慢看吧，這樣很難溝通 08/12 18:32
→ ccclum:我懂你的意思。但是B大我們都不是醫生! 08/12 18:33
→ ccclum:在教導後學的路上，不可以似是而非! 08/12 18:33
→ buddhanature:你的文字很難懂 : "入身體的覺" 請教一下 08/12 18:33
→ ccclum:可以呀，覺就是有感受，是沒有思想的思想! 08/12 18:34
→ buddhanature:不用想教人，分享就很好 08/12 18:34
→ ccclum:那禪空就是要消除意識型態，要入沒有思想這一境地 08/12 18:34
→ ccclum:可是若在身體上的感覺打圈圈，那只是透過靜坐慢慢地提高 08/12 18:35
→ ccclum:身體本有的治癒力，這應該論在練氣，就是內在的運動一塊 08/12 18:35
→ ccclum:而這一塊應該要搭配醫生的建議跟飲食的控制 08/12 18:36
→ ccclum:教導呀，當我們提出建議那就是好為人師的一種! 08/12 18:36
→ buddhanature:我只講飲食，不講練氣，別搞錯了 08/12 18:36
→ ccclum:所以不逃避是否教與不教，名相囉! 08/12 18:36
→ ccclum:可是原文提到數息，我以過來人的經驗建議該怎麼做! 08/12 18:37
→ ccclum:你也是，但我想我不認為飲食需要人干涉，因為我不是醫生 08/12 18:37
→ buddhanature:你談你的，1.先等人推文完再打推文，2. 不要談論不同 08/12 18:37
→ ccclum:但是練習的過程跟經過還是應該避免的事情，我覺得提底 08/12 18:37
→ buddhanature:議題還要混在一起~ 08/12 18:37
→ ccclum:點多一點現象會比較好。畢竟少有朋友真實地接觸這三種法 08/12 18:38
→ ccclum:我直接打推文呀! 抱歉! 沒注意到你的字句 08/12 18:38
→ buddhanature:這是打字與思維覺性太低 08/12 18:38
→ ccclum:我們推文的時間很近，不是有心的! 08/12 18:38
→ ccclum:什麼都是覺的話呢，那禪定有沒有覺呢? 08/12 18:39
→ buddhanature:你談練氣，我談飲食，兩者別混在一起 08/12 18:39
→ ccclum:禪定的覺在那呢? 賬氣為指標囉! 08/12 18:39
→ ccclum:是吧，其實都一樣，我講的是經驗，但是飲食我不是專家 08/12 18:40
→ ccclum:身體保健我也不是，所以我很明白的說，問題一定要找專家 08/12 18:40
→ buddhanature:請你等人推文完再推文是尊重他人與閱重的行為， 08/12 18:40
→ ccclum:之後的我認為原PO那樣表面是禪坐，實際上還是落在練氣 08/12 18:41
→ buddhanature: 閱眾 08/12 18:41
→ ccclum:而練氣不是說外在動功那樣呀，是透過打坐行身體自癒能力 08/12 18:41
→ ccclum:我已經說抱歉了，因為一開始我直接推文，沒注意你也在推文 08/12 18:42
→ ccclum:因為我們兩個推文時間是一樣的呀!.... 08/12 18:42
→ ccclum:總之，禪定的思維裡因為會交錯的意識型態。 08/12 18:43
→ ccclum:所以在行這樣的練習時要更清楚自己身體上的脈動... 08/12 18:44
→ ccclum:一有身體上問題應該是找醫生或是專業的朋友，而不是比對 08/12 18:44
→ ccclum:其他形而上的思想，而傳達形而上思想的老師很多，但經驗會 08/12 18:44
→ ccclum:騙人，以上! 08/12 18:44
→ buddhanature:推文沒規範你一定要等人打一個段落再推文，但這樣比 08/12 18:45
→ buddhanature:較有系統，閱眾比較不會難懂，先學一下規矩再教人吧~ 08/12 18:46
推 ccclum:君子所患，好為人師耶，但是老師只是引路人囉 08/12 18:47
→ buddhanature:針對原po所需來回答，如解決方案等，不要答自己想答 08/12 18:47
→ buddhanature:的~ 08/12 18:47
→ ccclum:從來不覺得有什麼德性可以教誰，所以我不會在"教導"兩個字 08/12 18:47
→ ccclum:落了意念，是吧，呵! 而且依我的個性一定是回文的! 08/12 18:47
→ ccclum:但是呢.... 我的回文可能不只是會落在佛法吧! 08/12 18:48
→ ccclum:道家呀，練氣呀，靈動呀，意識型態的禪定呀，法門呀 08/12 18:48
→ buddhanature:如果多過兩段，還是回文吧，別人推文就別打岔了~ 08/12 18:48
→ ccclum:所以該怎麼辦呢???? 我不想因為都知道，所以寫了某些事情 08/12 18:48
→ ccclum:變的是引用外道說法耶... 08/12 18:49
→ ccclum:爭不是不能爭，爭不騙自己，且爭要知止，就可以不分彼此! 08/12 18:50
→ buddhanature:你就寫佛教看法就行了，如果腦袋裡太多東西，就選 08/12 18:50
→ ccclum:推文如果落在爭，那文章就會失焦，這不會是我的本意! 08/12 18:50
→ buddhanature:佛教學人有益的就行了，別的能免就先免了 08/12 18:50
→ buddhanature:這也只是佛教板規範，來此就有準備，不然還是有其他 08/12 18:52
→ buddhanature:板可以寫的。 08/12 18:52
→ buddhanature:壞了本板規矩，小弟可不會縱容；但爭文字就不同了~ 08/12 18:53
→ buddhanature:沒針對人而爭，就事論事則不會罰， 08/12 18:54
推 ccclum:有益呀，好像太極拳的功法可以讓脹氣改善耶。 08/12 18:54
→ ccclum:其實呀，禪坐早應該放下了，因為文中的禪定...已經不算是禪 08/12 18:55
→ ccclum:定了，如果禪定的覺，以脹氣為指標的話.... 08/12 18:55
→ ccclum:那這樣禪定就無法在意識形態的矛盾上精進。 08/12 18:55
→ ccclum:所以在教導這樣的方法(數息)，更應該要知道多久必須要放下 08/12 18:56
→ ccclum:否則一直在 "身體上的覺"，繞圈圈就會產生另外一種迷思 08/12 18:56
→ ccclum:其實透過許多生活上的習慣改善(習氣)，禪定上會更悠悠 08/12 18:57
→ ccclum:這就是為什麼禪定不需要任何方法，只需要體會自然即可 08/12 18:57
→ ccclum:而這些高調的思想理，其實只是在說簡單的道理。 08/12 18:57
→ ccclum:不行法，不定法，自然就行定法! 08/12 18:57
推 buddhanature:ccclum板友，本人建議你盡量以回文方式回答，回答請 08/12 19:00
→ buddhanature:針對原po問題來答，整理好文句和邏輯等再po文 08/12 19:00
→ buddhanature:有系統一點，別太形而上的，以理論事可，天馬行空可 08/12 19:01
→ buddhanature:會貽笑大方~ 08/12 19:02
推 ccclum:是呀，所以在論禪定的覺跟身體的覺就不一樣囉! 08/12 19:05
→ ccclum:中醫將體質分了九種，所以我們覺得吃那個好，可是對其他人 08/12 19:05
→ ccclum:並不適合呀，所以適合你的不會是天馬行空。 08/12 19:06
→ ccclum:所以到底什麼天馬行空呢?沒有思想的思想這一句，出自一本 08/12 19:06
→ ccclum:先學寫的易經喔，我總不能說那就是道跟佛的覺吧 08/12 19:06
→ ccclum:雖然一樣，但是就是名相呀，所以名相:天馬行空一詞 08/12 19:07
→ ccclum:搞不好只是很簡單的調侃吧 08/12 19:07
→ ccclum:.... 我還是回文了，知止吧，是吧! 08/12 19:08
→ ilanese:還有一種可能，就是原PO在數息時，不斷地吃下空氣而造成脹 08/12 19:09
→ ilanese:氣。 XD 08/12 19:09