Re: [請益] 如何面對遺憾？

[deangeli (德安覺理)]

  您好 我也是家人前兩年過世

  我辦喪事那段期間還好 因為要安撫還活著的人

  後來回歸自己的生活以後  但是偶爾會有非常想念的情緒

  我覺得順其自然是最好的方式 不必特別去對治或壓抑這個情緒

  我後來夢到過世的家人很多次 我知道他過得很好

  在夢中反而擔心我們太傷心過得不好 或者工作壓力太大之類

  這種牽掛是雙方面的 你找到自己的生活軌則後 對方也同樣有他的新生活了

  有時真的很遺憾就哭一下 認真去體會那個遺憾的根源在哪裡 然後很認真的表達歉意

  原諒自己做得不圓滿的地方（其實那個癥結已經與對方無關了 是自己跟自己過不去）

  情緒過去人也就更開朗了

  我覺得多跟大自然接觸  多和身邊活著的人接觸有幫助

  知道自己還可以用這段生命做很多利人利己的事情

  比單純用理性來壓抑情緒好得多


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