推 hallcom:給了您建議，什麼建議呢，覺得可以的建議，就去作吧 02/10 15:50
→ skizzy:看開兩個字 02/10 16:01
推 hallcom:問題能否解決？不能解決，憂惱有何益？可以，可以開心點。 02/10 16:04
推 hvariables:因為你期待別人的認同,才會有這些煩惱. 02/10 16:33
→ hvariables:如果你不要期待任何人的認同,就不會有這些煩惱. 02/10 16:33
→ hvariables:佛的其中一個意思是斷除所有煩惱的人, 02/10 16:34
→ hvariables:也就是說就算世界上所有其他人都討厭佛,唾棄佛, 02/10 16:34
→ hvariables:佛一樣活得很平靜快樂. 02/10 16:35
→ hvariables:另外一點期待會有佛來救你也是錯誤的想法, 02/10 16:55
→ hvariables:這種想法會產生更多的無明和煩惱. 02/10 16:56
→ hvariables:更直接有效的方法是修四念處 02/10 17:00
推 anatta:推h大 02/10 17:11
推 tmac012004:最近書局出了一本四念處禪修的書籍 02/10 17:11
→ poohkoala:過年不要發晦氣~以正念,樂觀,積極,重新出發 02/10 17:34
推 bbsamtb:阿彌陀佛。印光祖師說：「瞋心乃宿世之習性，今作我已死想 02/10 17:38
→ bbsamtb:，任彼刀割香塗，于我無干，所有不順心之境，作已死想，則 02/10 17:38
→ bbsamtb:便無可起瞋矣。」 02/10 17:40
→ skizzy:唉 隨便你們 02/10 17:41
→ skizzy:我已經沒救了，註定墮入地獄道了 02/10 17:43
→ skizzy:大家別理我吧，說不定再過個幾千萬劫我就想開了 02/10 17:44
→ bbsamtb:阿彌陀佛。念佛回向給你。記得還有人在這邊為你加油打氣。 02/10 17:51
→ skizzy:感恩大德 但是我還是對我本身存在的價值感到存疑 02/10 18:24
→ cool810:把煩惱放風一下，但學佛的路的盡頭是光明的。 02/10 18:43
推 tmac012004:南海觀世音 靈感觀世音 千手千眼觀世音 02/10 18:54
推 hallcom:多祈求觀世音菩薩 求加持 加油 02/10 21:09
推 jim1780r:地獄道還有地藏菩薩救度，就算你自己覺得沒救，但是菩薩 02/10 21:27
→ jim1780r:是無緣大慈，總是在每個地方等著你覺醒 02/10 21:28
→ jim1780r:走出自己的胡同，你會覺得，這世上善心人很多，也有很多 02/10 21:29
→ jim1780r:人願意幫助你 02/10 21:29
→ summertrees:我覺得你真的應該靜下來想一想,你到底想要什麼 02/10 22:40
→ summertrees:你在期待什麼?你應該試著聽聽自己心裡的聲音 02/10 22:44
→ summertrees:而不是一直去聽外面的聲音.否則你的問題會永遠無解 02/10 22:45
推 Jango:找心理醫生 02/10 22:51
推 penetrating:寫寫日記吧，把每天的心事記下，整理分析、理出頭緒。 02/10 23:06
推 anatta:推夏天樹 02/10 23:13
→ penetrating:為什麼會去想：本身存在的價值？ 02/10 23:23
→ penetrating:這問題對於你的生活和心情的關聯是什麼？ 02/10 23:25
→ penetrating:有時候心事寫下來可以像這樣探討一下。 02/10 23:26
→ penetrating:像是恐懼感都什麼時機出現？為什麼出現？跟哪些情形 02/10 23:30
→ penetrating:有關？做什麼事情可以減輕或解除？自己哪裡看法錯誤？ 02/10 23:31
→ skizzy:不行，遇到那方面我就無法思考。就算思考也會導向我就是錯 02/10 23:37
→ penetrating:有時候自己想不出來可以參考別人，再加以體驗或是修正 02/10 23:37
→ skizzy:台灣沒有心理醫生，只有精神科醫生跟諮商師，諮商師說的話 02/10 23:40
→ penetrating:那你問問你自己為什麼會覺得你就是錯？ 02/10 23:40
→ penetrating:可以繼續追問下去，寫下來不一定要一天就想出來。 02/10 23:41
→ skizzy:各位大德都說過了。然後精神科醫生我一個月拿一次 02/10 23:43
→ skizzy:我不諱言我就是有病，各位覺得我惡心也無所謂，反正我本來 02/10 23:46
→ skizzy:就被當成怪人看待的 02/10 23:47
推 cool810:大家沒有認為你奇怪喔，是有些人關心的角度不同，請放寬心 02/10 23:49
→ cool810:不要想太多。把心裡的話說一說是好的，大家會同理支持你， 02/10 23:51
→ cool810:不要放棄。現在既然有在看醫那就要遵醫囑好好跟醫生配合喔 02/10 23:52
→ cool810:加油 ^^ 02/10 23:52
推 cool810:不要給自己太大壓力，有些事情需要時間。真的沒有辦法面對 02/10 23:55
→ cool810:的時候不要再繼續鑽牛角尖、暫時捨離，年假選個可以讓自己 02/10 23:57
→ cool810:調適的地方去走走。 02/10 23:57
→ penetrating:重鬱症我也得過XD 02/10 23:58
→ penetrating:像是作息、飲食、運動的調整，或許有幫助，可以試試。 02/11 00:12
→ penetrating:如果常熬夜、飲食營養不均衡或吃垃圾食物飲料、少運動 02/11 00:15
→ penetrating:等等，有些東西常常自己會覺得沒關聯可是他就有關。 02/11 00:15
→ MartinJu:以前也有憂鬱症 接觸到慈經才比較好 02/11 00:19
→ MartinJu:就想著 給你罵沒差 你高興就好 02/11 00:19
→ penetrating:有時候一個結果可能是很多原因長時間累積，一個一個 02/11 00:42
→ penetrating:把他修正回來。 02/11 00:42
→ parati22:既然有悲觀，那就一定有樂觀，取決於你自己大腦 02/11 03:28
→ parati22:還要歷千萬劫那太累了，給自己一次機會就在這此劫止住吧 02/11 03:29
推 ISOLA:他需要的療癒心中的傷，而不是一直鼓勵說要站起來或者是 02/11 05:52
→ ISOLA:他做不到的眾多方法，他需要的是重新找到自己。 02/11 05:54
→ ISOLA:不只是知道自己是病人，更要知道自己的病因，才有辦法破除 02/11 05:54
→ ISOLA:我的存在，重新找到自我的定位跟價值。 02/11 05:55
→ ISOLA:能做到這件事情的，要靠能接觸到他的貴人，其他人很難有力量 02/11 05:56
→ ISOLA:給他真正的幫助。小弟我之前也是不斷的否定自己， 02/11 05:57
→ ISOLA:也是跟家暴還有一些打擊有關。只能說這是小弟自己的經驗。 02/11 05:57
推 ISOLA:skizzy大，哭喊不如靜心乞求觀音的幫忙。也給您一句話， 02/11 06:00
→ ISOLA:這句話是一個朋友給小弟的。誠於衷而形於外。 02/11 06:00
→ ISOLA:中心不斷，但要明白外衣之用，找一些能聽的對象吧。 02/11 06:01
→ ISOLA:真正知道自己生病了很好，但是更重要的是知道自己沒病時的 02/11 06:02
→ ISOLA:模樣。 02/11 06:03
→ penetrating:我覺得可以常常觀察自己的身體狀態、情緒感受、自己 02/11 12:11
→ penetrating:正在想什麼，培養觀察身心的習慣，資料庫擴大之後， 02/11 12:12
→ penetrating:問自己為什麼比較容易有答案。 02/11 12:12
→ penetrating:至於樂觀，我是覺得不如實觀，因為如果這個樂觀是盲目 02/11 12:14
→ penetrating:的，忽略事實的樂觀，很容易崩塌。 02/11 12:16
→ penetrating: 「實觀」 02/11 12:25
→ summertrees:推常唸觀世音菩薩、阿彌陀佛。 02/11 12:32
→ summertrees:還有多看大愛台.我沒騙你,真的真的! 02/11 14:06
推 s032538:過年去廟裡拜佛吧！遇到出家師父可以求開悟。 02/11 22:50
→ skizzy:今天又被唸，我才領兩個月薪水，有一堆帳單等著繳，說我不 02/12 14:15
→ skizzy:買新衣服也不拿錢回家，還拿長輩的紅包，永遠都在比較別人 02/12 14:17
→ skizzy:的孩子，然後罵別人的父母太寵小孩。我好超過，我好壞， 02/12 14:19
→ skizzy:我好不肖，我該死，該下無間地獄 02/12 14:20
推 hallcom:您很好，加油 02/14 20:40
推 congency:請先解除「對己生嗔」這個定時炸彈。 02/15 11:02
→ congency:您多久不曾跟朋友、家人開懷地笑了？ 02/15 11:04
→ congency:佛法不是拿來指責自己用的，也不是要讓情緒蒙蔽了理智， 02/15 11:06
→ congency:先將內心調柔，人我相不要太強烈（可讀金剛經），問題就 02/15 11:08
→ congency:就解決一大半了。孝順是一種體貼，要調柔的心才能入， 02/15 11:09
→ congency:您可能還沒找到適當的模仿對象，但是多多觀察一定會找得 02/15 11:10
→ congency:到的。相信您是自我要求很高的人，書讀得好又希望自己成 02/15 11:11
→ congency:為孝順的孩子，這樣的心情非常多人都能瞭解，關件真的是 02/15 11:13
→ congency:調柔內心。觀察您貼文多次，估計薰習還不多，來日方長， 02/15 11:14
→ congency:不要急慢慢來，一起加油，也不要忘記你身邊的人，好嗎？ 02/15 11:16