推 AHJKL:推一下 04/15 21:15
※ 引述《MrAndersonn (安得森)》之銘言：
: 雖然從讀經中，知道嗔是不好的，
: 但是遇到熟人當面 and 當眾的嗆聲、羞辱，卻怎樣也沒法忘掉
: 當時選擇隱忍下來，吞下去 沒有回嗆回去
: 但是事後卻為了這件事，不時憤恨湧上心頭，
: 已經半年了，仍不時升起嗔恨心，
: 不時盤算著下次遇到要怎樣回嗆回去
: 覺得這樣很糟糕，卻又找不到方法釋懷
: 一方面希望對方得到報應，但是又覺得這樣是害人之心
: 但是不作這樣想又無法釋懷 ... 就這樣不停的鬼打牆
: 明明是對方造的業，卻覺得那個報都是我在承受
: 請問各位要如何消除這個狀況呢
之前我也有許多次這種經驗
練習白骨觀 加以思考四念住輔助之後
雖不敢說全部解脫 但是減少不少怒氣
這麼想吧 對方這些行為 動作 觀念(不管他的觀念多錯)
都是五蘊之中 不長久的東西
為了一個不長久的東西 生氣這麼久 沒有必要
以上 供板友們參考
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