→ a1014a:隨喜 05/28 17:26
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星雲說偈--淨行得安樂
一切諸眾生，皆依飲食存；
一切有大力，其心無嫉妒。
一切因飲食，而得多病苦；
一切修淨行，而得受安樂。
──《大般涅槃經》
「一切諸眾生，皆依飲食存」，世間的眾生，都必須依靠飲食滋養色身，然而對於飲食應
有所節制，不可過分貪執。
色身要仰賴飲食，那麼精神慧命要靠什麼來滋養呢？佛教說，以「禪悅法喜」為食，時時
將身心安住在自在寂靜之中，以法為食，自然能獲得精神的飽滿。如果一個人缺乏知識，
不明事理，即使身體保養得再怎麼健康，也如同行屍走肉。因此，在滋養色身的同時，更
應該為精神補充營養。
「一切有大力，其心無嫉妒」，一個有大力量的人，不會生起嫉妒他人的心。他必然是心
胸開闊、人格高尚、精神力豐富，不會因為他人的能力好、成就高、人緣佳，就心生嫉妒
，妄加毀謗，反而會起歡喜心，甚至引以為榜樣。
因此，要時時檢討自己的心，我有多少力量？沒有力量的人不管到哪裡看人不順眼，對人
心生不滿；有力量的人，不管遇到什麼人、什麼事是都是歡喜讚歎，不生嫉妒。
「一切因飲食，而得多病苦」，人們往往為了貪圖口腹之欲而招感百病纏身。所謂「禍從
口出，病從口入」，話說多了，口無遮攔容易引來禍端；飲食不知節制，也容易百脈不調
，日積月累就會生病。佛法告訴我們以「少食為良藥」，吃飯八分飽，早上吃得好，晚上
吃得少，才會少病得長壽。
「一切修淨行，而得受安樂」，受持清淨的修行，就可以得到身心的平靜與自在。如何是
清淨的修行？比方，貪欲會染污我們的身心，則修捨心以對治貪心；瞋恨會使身心造作諸
惡，則修慈悲心以對治怒氣；愚痴會讓我們不明事理，則以智慧靈巧來對治。
《大般涅槃經》的這段偈語教導我們獲得身心清淨的方法：飲食節制，身體健康，心靈淨
化調和，便能享有平安快樂的人生。
http://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=307161
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嘉察仁波切開示 「聽即解脫咒」http://www.youtube.com/watch?v=1_fmzWMh9xw
這個咒語任何眾生一旦聽聞，就能從輪迴中解脫出來。具善緣的眾生很快能夠得到解脫；
業障較重的眾生，也會得到咒語的加持，而在一段比較長的時間之後得到解脫。
咒語的法源是普賢王如來傳給金剛薩埵，再由金剛薩埵傳給蓮花生大士。
「聽即解脫咒」之利益及法源： http://www.wretch.cc/blog/ralangattw/12301403
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