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2013/12 MBSC台中初階禪修班
「將所有的事緩慢下來，有其珍貴的意義。不急躁、不批判、不比較、不做他事，只是單
純地回歸當下…...如此，我們才有機會審視當下我們身心的狀況。（回到當下，1996）
」當我們正念逐漸成長時，我們便可以不需急躁，而能安靜、覺醒地從容行事！
課程採取密集的訓練方式，每周上課2次。配合家庭作業，以彰顯學習效果。另外輔以精
進一日的修習，可令已參加之學禪者，進一步體驗習禪的喜悅。
◎時間：2013年12/10、13、17、20連續兩周（每周二、五）19:30~21:30
加上 2013年12/21 一日禪。AM9:00~PM5:00
◎地點：MBSC台中教育中心（可搭乘73、33、53公車至高工文心南站）
402台中市南區文心南路888號13樓之七
(04)2263-6113
◎指導者：善揚法師
◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）
◎報名對象：
1.對禪修有興趣之初學者。
2.修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。
◎課程內容：
1 .禪修講解
2.實際體驗與練習（行禪與禪坐各約20~30分鐘）
3.團體互動與回饋
◎額滿後，備取者受理報名。
◎開課前10天，寄發錄取通知。
◎線上報名
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中阿含因品念處經第二(第二小土城誦)
若有未來諸如來．無所著．等正覺，悉斷五蓋、心穢、慧羸，
立心正住於四念處，修七覺支，
得覺無上正盡之覺。
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