Re: [議題]如何帶給別人力量

[akwana (背影重疊之時。)]

       一點淺見，希望有幫助到你。好像寫太長了。> <

       我回憶我的人生，一向能帶給什麼樣的人力量?
       希望能以這點經驗和你分享。

       我的話就是「情傷」、「親人亡故」、「夢想的毀滅」、「家境不好的人」。
      「和朋友相處受傷的人」。

       有人說久病成良醫，而我只不過是因為經歷了同樣的事，所以可以在
       很大程度上同理別人。

       一個人痛苦時，最需要的是有同樣經歷的人幫助他走出來。
       我一直是這麼想的。



      《失去至親》

       大四下，我一個國中同學打電話給我，她說她媽去世了，她只要一聽見
       救護車的聲音就害怕。
       小四的暑假，我爸爸在我面前，在病床上斷了氣。
       我十幾年來偶爾都還會夢見那個畫面。

       然後我告訴她:「妳要好好活，因為我爸爸死之前的最後一句話，
                      就是希望我能好好活下去。」

       我們一起哭了半小時。她說她好多了，因為她媽也是這麼希望的。

      《家境不好》

       我爸在我小四去世，我媽因為體弱多病，所以在我國中時就沒辦法工作。
       於是家裡就靠我媽年輕時的積蓄撐著，唸書靠親戚資助。

       我好像最擅長給這種人力量。(笑)

       家境好的人很難同理家境不好的人，而我只要看到一個人的小動作，
       大概就知道他家境不好。

       因為我在做每件事情前，不是想自己喜不喜歡，而是想自己有沒有錢。
       這樣的想法會反映在動作行為上。


      《感情》

       最近，一直有人找我聊感情方面的事。
       不管是情傷、發卡、修課搭訕、如何對女生好…等等。

       其實看8T板和CATCH板這三年多來，我雖然努力自我提升，
       也非常努力地去了解別人的心理，但是我感情生活上還是白卷。

       可是別人總是從我這裡得到建議，然後很滿意地跑掉了。= =

       真要說有經驗，我喜歡一個國小同學，小二到大三，爆掉。
       難過到碩一上。所以我懂情傷者的心路歷程。
       所以通常我能給這種人力量。


      《夢想破滅》

       我高一高二時非常想當醫生。那時我唸的是醫科班。
       我家境不好，所以我一直很努力唸書，想得到錢和地位，改善家境。
       我媽和我爸總是因為錢被看不起，我承認我有某種程度的憤世嫉俗。

       然後，最疼愛我的舅舅在這個時候去世。混著爸爸去世的傷痛，
       和那種自己重要的人在面前死去，卻無能為力的感受，我更想了。

       但是卻在這個時候，驗出眼睛有色弱。之後沉淪一年。
       我在這段期間和班上的人都變成好友，得到很多安慰，也想通了。
       有位朋友在寫給我的卡片上寫說:「或許你看到的世界，顏色和大家並不一樣，
       所以你要努力，自己畫上更多不同的色彩。」

       所以，我想，我要努力找到我能做的事。


      《朋友相處》

       大一的時候，我因為家境的事，和一個女性好友吵架，我講了很難聽的話。
       之後道歉道了三年，她在大四下原諒我了，又成為很好的朋友。



       這些經歷都很不愉快，我不太建議你因為具有這些經驗才得以同理別人的
       經歷。當然，這些經歷可以造就很強的認同感，有同樣困擾的人可以
       在一瞬間認同你的說法，但是經歷可遇不可求。

       最實際的作法當然就是經歷人生百態，在逆境中讓自己變得更強。
       這樣當有人遇到相同的困境時，就可以幫助他。比如說老鳥帶菜鳥。

       看書當然也可以，但是如果沒有實際感受的話，那些文字可能還蠻嘴炮的。



       我幫助別人的心態是:

       1.我自己經歷過這些痛苦，所以不希望你再遭受這種痛苦。
         哪怕是減短你痛苦的時間也好，也希望能幫助你。

       2.現實往往讓人無力，現實是殘酷的。
         可是有另一種現實是，不管環境多惡劣，還是存在著堅強面對的人們。

         我很弱，沒辦法堅強面對，所以我們一起勇敢面對好不好?(笑)
         就像這個板。

       3.我們是朋友吧? 所以我希望你能過的好。就算我過的也不是很好。
         所以我們要一起努力，一起過的更好，也幫助更多人過的更好。


       給別人力量:

       1.關懷的時機。

       考試前、考試中、考試後。 跟人互動出了問題愁眉苦臉時。
       對方情緒不穩定時、生日寫卡片…… 這要對別人有一定了解。

       重要性不見得是一次關懷造就出來的，可能是平常累積的小關懷，
       讓對方信任你、把你當成重要的人，久而久之他會聽你說的話。

       即使不懂他的問題也沒關係，耐心傾聽陪伴，他也會舒服得多。


       2.關懷別人的方法。(認同感、歸屬感)

       請好好想想自己是怎麼被關懷的!!!!
       日常小事能做的很多，傳簡訊加油打氣、生日祝福、有事沒事關心別人近況…
       所以，感恩其實就是關懷的原動力。


       我舉一個例子。

       國一時，我爸剛去世沒多久，我媽常常難過，我覺得了無生趣。
       有天我跟我一個朋友說我覺得活著好沒有意義喔，我很想死。
       他說:「我是你的朋友，會永遠陪你，有了朋友的話，就不用害怕明天。」

       另外，在很多時候，也有朋友說過類似的話。也是讓我當場大哭。

      『說故事的力量』這本書中有句話:「歸屬感是這世界上最有力的麻醉藥。」
       說起來，關懷無非是為了製造對方安心的感覺。

       讓他知道，不管發生什麼事，我都會陪在你身邊。
       讓他知道，不管他是怎樣的人，你都會把他看得很重要。
                 因為你是我的朋友，是獨一無二的，你讓我的生命更有意義。

       讓他知道，我會永遠支持你，你開心我會更開心，你難過我會更難過。

       前陣子，我跟朋友借了一本心理諮商的課本。(還是問e大的 XD)
       心理諮商者最需要的一種心態是:  全然的包容與接納。

       讓他知道，不管你是什麼樣的人，犯了什麼錯，有什麼缺點，為了什麼事難過
                 我都願意包容與接納。

       我願意伸出雙手，擁抱你的靈魂，願你重新得到新生的力量。


       3.人生還有無限可能。(引導)


       前陣子t大有篇文，提到了有感情困擾的人，最需要的是別人替他創造環境。
       其實就算是其他困擾也一樣，總是當局者迷。

       不用直接跟他講道理，先引他出這個死胡同再說。

       在很多時候，我們覺得走不下去了，是因為沒有希望掛在前方。
       可能也不是什麼致命的大問題，只是需要激發自己的一股力量。

      「我的人生就只有這樣了嗎? 好像走到一條死路。」

       給他一個聲音:「不對，還有無窮的可能性存在。」


       我是不是沒人要了?   不對，發現自己的優點，從現在開始改變，就還有機會。
       我是不是比不上別人? 不對，你從來就沒看見自己的好，讓我來告訴你。

       當他不斷地自我否定，把路封死，你就不斷肯定他，替他開路。

       當他困在一個山洞裡，你要告訴他，門口堆積著的石頭透出一絲光線。
       你要努力推開啊!!!!! 或者，我們一起努力推開好不好。

       我心中最強烈的渴望，就是希望你能過的好。

       因為我們是朋友。(這是我被放了無限次的大絕，我總是被打到大哭 > <)


       他最需要的就是，覺得人生是很美好的，很有希望的。
       你要不斷帶給他。



      《讓自己過的更好，才能幫助別人》

       我有很多一段時間，很依賴朋友。難過的時候，我流了很多眼淚。
       無力的時候，朋友帶著我改變。

       那些難過的片段是我前進的原動力，因為我不能再被朋友照顧。
       我要去做更多我原本做不來也做不好的事，只希望能學得更多，
       成為更有能力的人，成為生命經歷更豐富，心智更強韌的人。

       我非常非常非常希望，自己能夠不斷變強，有天也能成為可以幫助別人的人。
       因為出現在我生命中的這些人，在我世界一片黑暗時給了我光亮。
       我也很弱小，但我願意不斷努力，哪怕是一點點，也希望帶給別人力量。

       我希望，能趕快把自己的事情做完，多去關心自己的朋友。
       而我想，這樣的動力會帶著我更努力充實自己，更努力帶給別人力量。


       希望你們，看這個板的朋友，更多更多不認識的人，
       也可以過的更好，也可以從不好的環境裡走出，帶給別人力量。

       沒有人是完美的，也沒有人總是不難過，所以我們需要互相扶持，給彼此力量。



       祝福原po，那種想幫助別人的心會讓你變得更好的。












































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※ 編輯: akwana          來自: 140.112.233.178      (05/07 00:07)
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