Re: [請益] 如何愛自己 上

[skykissx (雨過天青即是自由處)]

※ 引述《ya29 (ya29 )》之銘言：
:
: 性別:
: (男/女)
: 男
: 問題類型:
: (個人魅@/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
: 個人魅力提升
: 自己個性:
: (請以20字內敘述自己的個性):
: 含蓄 怕得罪人 重視朋友  不太懂玩樂
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
你有想過為什麼自己會是現在這樣嗎？

: 對方個性:
: (請以20字內敘述對方的個性):
: (若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
: 1.問題背景:  總覺得自己並沒有過的很開心 想了解如何具體的愛自己
: 2.目前狀況:
: 3.我的疑問:

因為你的問題和最近版上大多出現的問題不太一樣，所以我來回一下，再來是
那些問題比我強的人大有人在，精華區也有許多的答覆，我在這方面也很弱，
所以不太能回應。但對於你的問題，也是困擾我很久的問題，我也看了很多書，
看了很多人的講法，但我都不滿意，於是乎漸漸地去摸索出一條路，那在此我要提供
的不是方法，而是想法，我想拋出的是問更好的問題，而非
給個解答。這只能代表我思考的過程，不會代表你的，但我覺得關鍵的問題是一樣的
，你可以思考看看，會有不一樣的體悟。這社會已經太多販賣答案的了，不差我一個
，我能做的只是讓你和我一起想一想，而不是我說什麼你就信什麼。


到這邊如果可以，那我們往下走。


如果你只是要一般的答案，我會和你說 我在壞人猿變好人緣(版上我之前有整理
心得，不嫌棄的話可以看看)裡看到的那句話:


「我不會對你說 "要喜歡自己"」
「我想說的是"請成為自己喜歡的人」
「你沒有必要勉強 喜歡現在的自己，正因為有嫌惡感，
才會有動力"那麼我就變成我喜歡的人" 」 (p128)

或者我在精華區37>>>>>18>>>>>1 你不用急著改變 下--愛自己
這篇文章，也可以解答。但如果你只是要這樣的答案，看到這邊就可以滿意地
離開了，不用再和我往下想了。

想太多不見得比較快樂喔(笑)

我覺得你少問了幾個重要的問題，這也是我看到大多數講愛自己這句話，比較沒
人去問的問題。

你的問題是 如何愛自己？

第一個要問的是 為什麼 要愛自己？如果愛自己沒必要 或是不愛自己也可以過很爽
那為什麼要愛自己 ，既然沒有愛自己的問題 也不需要問如何愛

第二個要問的是 什麼是愛自己？ 什麼是愛？什麼是自己？
愛 哪個自己阿？ 如果我不知道自己是什麼 或是退一步來說 我甚至沒想過
我可能是什麼，我可以是什麼？那我怎麼問如何？

頭有沒有點昏了？我們繼續


第三個要問的是 為什麼你要問為什麼？ 也就是為什麼你要問這個問題呢？

為什麼你要問[該如何愛自己]???

這個問題之所以重要 是因為有的人 沒想過 自己問問題的原因 或是希望達成的
目標。有的人來問問題不是來找意見 而是壯膽。好比，我這樣做是不是很賤？
你朋友說，對阿!你好賤！然後你就哭了!!!因為你問問題的目的只是想要一個安慰
一句:其實不是你的錯。如果是這樣再好的答案 也不會是你要的，因為你打從一開始
想問的問題就不是這個，或者你可能會問錯問題。

你可能會說 我又不是哲學家 為什麼要想這些有的沒的的問題。沒錯!你可以
不要想，偷懶一點就像讀書一樣背就對了，只是不去想，這些問題就不在嗎？還有我認為
務實要先務虛 有些價值與觀念的東西，要先想清楚，才能夠有所作為，
要不然就算你得到了解答，做起來也是浮浮的。再者，沒有結果的問題就不值得想嗎？
沒有標準答案的問題就沒有意義嗎？這樣的思考就算不能解決問題，也能夠幫我們釐清
問題。而且這些問題我覺得這些問題 不同時期 遇到不同人 思考後的體悟會不太一樣
也值得想一輩子。

如果愛自己 是為了才可以愛別人？那麼為什麼需要愛別人？不過先提升自己才能
愛自己，或是愛自己才能提升自己，都必須回答同樣的問題。

如果不回答這些 你會發現一個問題，如果我現在很鳥，那我為什麼要愛？
或是我提升自己失敗了 我又要怎麼愛？

可能大家說我美 大家說我帥 我也有擁有許多東西 可是我仍會覺得少一塊？
為什麼？或是我還是不夠喜歡自己？

好，不用再問下去了，那我開始講我的想法。

第一個是 為什麼要愛自己

蔡康永說為什麼要愛自己
:「因為你得每天和自己相處阿，我很難想像一個痛恨自己的人會快樂」

這是他的說法 你當然可以有你的想法，你比較喜歡的說法。

那也看得出來 你不知所措 所以你不太快樂，那麼想要更快樂可能是你想要愛自己
的一個起點。那麼，你口口聲聲 說要愛自己 那你對自己了解嗎？或者說你有試著
去了解自己是個怎樣的人嗎？你有獨處的時間嗎？

我第一個建議是 給自己多一點時間去了解那個照鏡子裡的那個人是誰？
為什麼會變成現在這個樣子，受哪些影響。你有沒有一種強烈想要理解自己的衝動？
有沒有一種對世界的好奇，燃起那樣的熱情。我舉個例子 我們常常要說 愛台灣
愛台灣，只是我們對台灣又了解多少？我們知道這片土地的什麼？我們有多少的鄉鎮是
我們沒走過的，有多少地方在我們意識中是不曾存在的，有多少人多少事在發生但我們
可能聽都沒聽過，也拒絕去聽。我們知道我們的歷史嗎？還是我們從來就覺得
台灣是沒有歷史的，不需要過問的。我們對於我們爺爺奶奶發生的事情，可能一點興趣
不想知道，我們對於民國60~70年代發生的事情，我們可能是如此的陌生，但這些卻一點
一滴的影響我們。這是不是很像我們對待自己的生命一樣，我們活了 但我們
活不進去。我每天都做同樣的事，卻沒發現自己和周遭的變化。
請讓自己的感官打開，外在的事物才能夠停駐與穿越。

那什麼是自己？我覺得所謂的自己是要在與他人的互動，關係之中，慢慢的體現。
也就是你和世界的關係是什麼？你和你朋友是怎麼相處的？你怎麼和爸媽相處的？
你怎麼和陌生人相處？你怎麼和你喜歡的人相處？你怎麼和你恨的人相處？
你怎麼和那些可有可無的人相處，這一層又一層的生活世界，構築了你這個人

一層一層剝開，你會發生自己的多樣性，還有那些你一直沒看見的那些。
我喜歡一句話是:如果你在別人的身上看到自己的責任，那你就會在自己的身上
看到上帝的恩典。

其實蠻弔詭的，自己會在與他人相處間清楚，故鄉會在旅行時浮現，往外探尋時
也是一種往內深究。一個人的價值不是來自於他擁有多少，而是他能夠付出多少。
在不斷地給予、投入、勞動間，會發現這樣一個發光發熱的自己，一個笨拙但
卻不停前進地自己。

我弟在指考前一天，回學校收拾他的東西，他說了這樣一句很動人的話:

「我在收拾東西的時候，很不捨，不捨的不但是這段共同奮鬥的時光，
這些東西，還有那個正在發光發熱的自己。」


(文章有點長 分兩段好了)



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「幸福就是能夠認識自己而不感到惶恐。」-- Walter Benjamin《單行道》


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推 leocat:大推  你弟離開時的那句話真的很棒!!  (咦?)
推 SONGBERLIN:你弟說的話讓我深有同感