推 lolita:推 大部分的人反而都說不出最簡單的心裡話 07/25 11:06
推 phantomface:推~ 07/25 15:05
推 hidekide:推你 :) 有些事在內心這樣分析 就很有效果 07/26 16:58
※ 引述《ququggg (..)》之銘言：
不知為何 看到御飯團還有討論行程逗你開心那一段,
忽然很想跟原PO說
你想知道女生當時的真正心聲嗎? 嘿嘿嘿嘿...
" X! 到底在跩什麼! 天氣熱人多是我的錯嗎? 出來玩, 好心問你擺個臭臉是怎樣?
老娘是欠了你還是惹到你了?!"
或是
" 都已經逗你開心了還要怎樣?! 什麼玩意...老娘真是太犯X熱臉貼冷屁股!"
哎呀....
太激動了....果然天氣太熱了(茶)
我們都要學著不遷怒
學著對別人的好意 善.意.的拒絕 而不是不耐煩臭著臉
ꬊ "耐性"
嗯.. 關鍵就是它
學著去找出什麼樣的事情會讓你抓狂
要非常非常一層層的抽絲撥繭對自己坦白
過程也許讓人有點難堪 (要承認自己有錯總是很難)
但一定要對自己誠實
你才有辦法再下一次遇到同樣狀況的時候
控制自己的情緒
比如說 天氣熱你沒有食欲 那為什麼對女友的詢問不耐煩?
天氣熱是她的錯嗎 不是
那為什麼你不高興? 因為你人感覺不舒服
她第一次問你的時候 你有表達:"好熱 我真的吃不下 你吃就好 我不要" 嗎
沒有 你說 你決定就好, 但其實心裡多少還抱持著"我不想吃"的念頭
所以當她問第二次的時候
你覺得很火, 因為你心裡其實已經覺得 我就已經不想吃了 隨便你決定啦 囉唆死了!
可是你表現出來的只有不耐煩
對方當然會覺得 莫名其妙 好心被雷親
你最生氣的點也許是
你覺得很熱 人擠人好討厭 有點累 想要找個涼快的地方休息
所以才開始不耐煩
那麼以後你就會知道 這樣的場景會讓你容易抓狂
你就會想到說 也許我們可以去小7買點吃的喝的
找個有冷氣又能坐下來的地方休息一下會更好
再比方說
有次我中午跟友人去吃飯 回程時一起去銀行辦點事
銀行的補摺機有問題 刷了三次都刷不出來 只好再抽號碼牌就為了補摺
前後約莫也只有十分鐘而已 可是感覺很生氣
朋友笑笑的問我為什麼要很悶? 我愣了一下 想了想
其實
我最悶的點是因為覺得
1.這樣非常沒有效率 我的時間被浪費了---> "我的時間" 聽起來還滿我行我素的
ꄠ2.事情沒有如自己預期的進行 (我只是想補摺為啥還要排隊!)
((ㄟ.........自我剖析的時候聽起來總是比較自私一點))
對方又笑了說: 可是我們也沒有等多久呀 真要說效率 其實沒差那幾分鐘 對嗎?
現在還有時間不是嗎?
從此我就明白.....
這種狀況我會抓狂 因為我覺得很浪費時間
我應該是那種會去在意那幾分鐘的人(雖然不想承認啊)
所以呢?
所以下次就早點去銀行啊~
然後不要期望事情一定會跟自己想像的一樣 要能接受有些事不如預期
(不如預期又怎樣? 人生就是有一堆意料之外的事啊~~)
多給自己留一點時間就不會覺得措手不及
有時候停下來想一下
也就覺得好像沒什麼好氣的了
至於原Po的第二個問題...其實.......某些程度是第一個原因引起的
所以先解決因 也許那個果就能減少很多
: 時候。
: 因為我們有說好不可以冷戰，有話要說開，所以兩人的情緒都變不好
: 之後有再溝通，我也是這時候才知道她在我剛口氣差的時候有哄我，可是
: 她的聲音比較小加上又有音樂，所以我是完全沒有聽到，沒聽到的後果就
: 是她的不開心會持續很久很久。
: 類似的情況再上一次出遊的時候也發生過，那次是跟她同學們去宜蘭
: 玩，因為真的很熱加上人又多，所以我的食慾低到不行，展覽的地方吃的
: 又不多，隨便找了小七打算填飽子就好。她先拿了炒米粉問我要不要？我
: 回她：喔 好 你決定。她說：那就吃這個喔。然後轉頭又拿了御飯團問：
: 不然吃飯團好了。我說了隨便(不耐煩的語氣)，她就不開心了。
: 3.我的疑問:
: 因為我們都不是那種容易在口頭上認輸的人，通常都會一直爭論下去，
: 結果就是越爭越嚴重，牽扯出來的事情越多。然後她又是比較情緒化一點，
: 一但不開心了，就很難在短時間內讓她恢復。所以我希望能直接避免掉。
: 我的疑問有：
: 1.有沒有方法能讓我比較耐煩一點？
: (我覺得以前到現在我已經改善很多了，但是好還要更好)
: 2.當她不開心後，有沒有比較快速的方式能讓她不再不開心？
: (這次的事件她說她睡一覺就好，可是我不希望用這種方式)
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※ 編輯: puccalove 來自: 61.229.132.22 (07/25 08:23)