推 capsumi:推 實踐那邊說的很好 對一件事情很在行 自信自然就出來 09/30 06:37
推 cainwawa:推用心!!! 09/30 08:02
打這種文章 應該不會還有怪人跳出來認親了吧?
上次真的是怕到了...
突然跳出個辣妹(應該不會是阿弟吧??)
說我是她的愛慕者
到處抹黑她....囧
害我好久都不敢打文章>.<
(媽~有怪人~~T^T)
話說批踢踢的申訴好像也沒用
不能有效的制止這些心虛見笑轉生氣的騷擾者
唉...
其實做人就誠正信實
我想如果做到的話也不會覺得人家是在指桑罵槐吧~啾咪^.<*~
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最近比較有空了
剛好看到比較喜歡的主題
把我自己的經驗跟你分享一下
首先你說 你慢熟 很難跟別人打成一片 話也不多
=>這樣的個性你不喜歡嗎?就這點來說我覺得沒啥不好的^^
話不多的人,能成為冷面笑匠,一句話一針見血也很棒
也會給人比較穩重的感覺
重點是...你願不願意去走向人群 多認識朋友
還是只是想要自己窩在角落顆顆的笑?
這是我自己建立自信的方法
希望能幫上你
******心理建設*******
魅力這種東西要怎麼定義?
青菜蘿蔔各有喜好,你覺得好看的東西,別人不見得會這樣想不是嗎?
要怎麼變的有魅力,變成文藝青年?還是陽光猛男爆乳辣妹?或許能夠討好大部份人的胃口
但我想人生為了討好別人太累了^^
過自己想要的生活
做好自己就好了.當你每天都快樂自在的時候
我想別人都會覺得你這樣的生活讓他羨慕
自然會想靠近你
我認為這是沒自信的人都有的通病
他們都希望能跟所有的人好,所以到後面就是到處討好人
這樣只會讓你變成個濫好人.
基本上
爛好人比好人還慘.因為好人不會被討厭
但是爛好人除了會被利用還會被討厭XD
最慘的是一點存在感也沒有......
必須先認清楚 這世界上不可能每個人都跟你很好,對你都沒有意見.
這是不可能的.
既然認清楚這一點 那就沒必要這麼去在意別人了阿
沒啥好擔心的^^
走路難看?搞不好有人覺得你很有型咧XD
沒自信通常會有原因
不會單單就是沒自信
只知道沒自信但原因不知道
你現在的狀況與其說要愛自己,不如先認識自己
找出原因你才能對症下藥
是太胖?太醜?太宅?還是像我一樣又醜又宅XD
以我自己來講遭遇到較大的挫敗的時候
會很容易有一段低潮變得很沒自信,會覺得自己很失敗,啥都不如人家
當然你說的那種很在意別人的情況也有
但是通常這些狀況不會在我身上發生太久^^
因為你當你了解原因,去檢討以後你就能夠做處理
就會了解你在哪個環節出錯,而不是把自己全盤否定掉
考不好 那就想想是自己時間努力不夠嗎?
工作表現不佳 那就想想自己哪邊可以改進
跟朋友起衝突 那就反省當時的情況
我比較大的問題是在失戀
當失戀的時候通常要花比較久的時間來恢復
因為會覺得對方是因為我不夠好,所以離開我
(但我想其實還有更多的原因對吧^^ex:天生腳筋比較軟Q之類的)
給自己心理建設 首先你先告訴自己 你不可能討好所有人
但是你得討好自己!
討好自己的方法很簡單
就是實踐自己的目標
然後過的快樂
做自己想做的事
如果你讓自己快樂的方法是宅著打電動
或是成為廢人 整天無所事事
那你可以轉出去了 因為我想這麼偉大的事情我幫不了你XD
*****實踐*****
要有自信 光有心理建設我覺得是不夠的
光有心理建設沒有實踐的時候
你看不到實績
只有自己在跟自己說你很棒
不會有人來稱讚你 也不會有任何成就
就像在跟自己吹牛一樣
這種事 除非你有打算要當立委 政客
或是要讓自己變 人無臉皮天下無敵的話 可以考慮一下
不然還是提升自己的能力讓別人看到^^
獲得別人的稱讚 讓自己有更多動力
我自己的做法是會像小朋友寫家庭聯絡簿一樣
寫出一張大計畫(可能是月計畫或是年計畫)
告訴自己要做的目標跟進度
然後準備一本手帳天天寫下我要的預定事項
跟完成的事情
這些不是指你工作上的事
可能是去跑步 可能是去打球 可能是去進修
端看你自己想要的目標是甚麼?
然後去做
剛開始你會覺得很煩 很蠢
但是漸漸的你會看到成果
會讓自己越來越有自信
天天跑步你會發現 你能跑的距離越來越遠
也不會這麼喘了 體態也變好了
當你每天去做這些事情的時候
你就是在自我提升 替自己某些方面增長能力
當發現了這些事情你會越來越有動力想去做
無聊翻翻手帳
看看到計畫表
你也會覺得自己很厲害
做了這麼多的事情
每天完成小目標 把自己推向大目標
用密密麻麻的小努力 堆積成令人稱羨的大成功
*****善用社交*****
這邊所謂的社交 不是你去夜店泡泡
也不是你去甚麼詭異的交友網站
而是指你身邊的社交圈
同事同學或是朋友
有空逢年過節問候一下
當朋友難過不開心請關心他
讓別人開心 你也會開心的^^
(幫助別人 絕對是一件愉快的事情~)
而且也會讓自己學習到更多處理事情的方法
多多參與朋友之間的活動
人家約打球你就跟著一起去打 總比你窩在家裡打電腦好吧?
人家約吃飯 萬一有時間 又在經濟可以允許 那為何不去外面嚐嚐看看?
以後你帶同事朋友吃飯也知道哪邊好
(女友更別說了XD沒有人會想要情侶約會還一起吃爛店然後一起怒罵店家吧?...)
人家要去買禮物 跟去看看也沒關係 至少下次換你挑你就知道
只要自己時間經濟許可 都去看看沒啥不好
也能培養跟朋友的感情 也可以經由這些相處 觀察朋友 看看這個人是怎麼樣的人
或許會讓你找到很多好朋友也不一定阿^^
更重要的是
這些朋友會成為你遭遇困難的時候
力量的來源
是你人生旅途上的最佳應援團!
好好跟自己的心談談
再往外發展^^
不用焦慮
也不需要煩惱
慢慢來去實踐~會有成長的
一定會更喜歡自己^^
加油~!^^
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