Re: [請益]我怎麼了...?

[zozo001 (懷舊不如懷春)]

※ 引述《HappyStyle (愉快生活)》之銘言：
:
: 性別:男
: (男/女)  ->發問者性別
: 問題類型:自我成長
: (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
:     目前是個學生,是個喜歡跑社團活動、台上很活潑的人
: 　　但平常的我與台上相差非常多，非常的平靜，沒什麼情緒
: 　　如果不是重大決定的話，可以算是沒主見，因為我覺得都是小事沒關係
: 　　我總是不會生氣，待人處事都是隨和，在人面前的我也都是笑笑的
: 　　交友方面也沒什麼問題，現在也有個女朋友
: 　　時常一個人放空的在外散步、騎車
: 　　我有時會覺得生活很空虛，我不知道我現在在幹麻？有何意義？
: 　　我不知道現在做的一切是在為了什麼
: 　　沒目標嗎...? 一個目標達到後下一個目標呢? 最終呢?
:     大家活著都是為了什麼呢?
:     常覺得存在的很虛擬又或許其實不存在
:     (好像駭客任務裡 人其實是被電腦給控制 活在虛擬空間哪種感覺)
:     好希望自己發生什麼意外就死掉了，自己也知道這想法好恐怖
: 　　死了之後又有誰會為了我哭呢?
:     朋友?親人?或許哭一哭幾個月，幾年，沒有人會記得你了
:     我有朋友，家人，女友
: 　　可是..我為什麼還是時常會覺得，人終究還是孤獨的..
: 　　大家都覺得我是個開心的人
: 　
: 　　但我自己知道，其實我並不開心
: 　　沒有事情影響我的情緒，但悶悶的心情卻常浮現　　　
:     好想要快快樂樂的生活， 我卻常讓自己不快樂....
: 　　
: 　　為什麼我會這樣呢..？
: 　　另外，我覺得我好不認識自己
: 　　似乎在大家面前的我不是真實的我
: 　　要如何才能更了解自己？
:  (第一次PO文 文筆也不好 請見諒)


今天很閑 回答一下好囉

自我探索不僅要尋找我們自己所認同的東西，而且還要與別人進行互動。

不過有個很奇妙的方式就是回到小時候，請問問小時候的你，你想要什麼
想做什麼，最喜歡什麼，然後在哪裡，問問他，他想要跟今天的你說什麼?

當跟自己對話時，你就會回到洋蔥的最裡面，核心改變了，人就會隨之改
變，有看過 全面啟動 的你，你就會知道我在說什麼？

但是這個技術不容易，需要專業人士。

簡單的方式，多閱讀，多聊天，多運動，會讓你產生自我的認知感!
建立新的心理狀態，空虛感就會不斷降低。

還有一個好方法，就是寫下來，你把它寫下來，這是很好的方式，我相信，
你打完這篇文章後，心情應該有所沉澱，也比較輕鬆一點。

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    笑看紅塵


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.77.102
推 Shaider:你到底是學什麼的啊  這麼專業
推 jimmywowo:寫下來真的是很不錯得自我檢視方法。
→ aaa79112000:他是一位心機犯
※ 編輯: zozo001         來自: 111.252.77.102       (04/22 22:40)
推 kshskghs:專業!!推!
推 john51014:推~話說我最近正用讀課外書脫離電腦控制
推 xxKWANxx:這樣會不會醒不來XDDD
推 Shaider:自我催眠  是醒不來的XD
→ Shaider:自我催眠  自我暗示  算是常用
推 Akulamaru:裝睡的人也醒不來XD (離題XD