推 gn00067504:我上次聽一個心理專家說..失戀千萬不要往海邊跟山裡去 06/21 20:57
→ xxx80076:失戀我覺得要多接觸人...看山看海應該是工作被捕刀的時 06/21 21:34
→ xxx80076:侯比較有效 06/21 21:34
推 kintalo:還好一樓不是聽靈異專家說的… 06/21 21:51
: 明明分手了
: 只要一個人獨處
: 不是被回憶吞噬，就是提不起勁
: 又或者是無意間找尋有關過往的一些事
你有聽過園藝治療嗎? 或是冒險治療
透過接觸大自然
例如 浮潛 去泡泡海水 看看魚兒水中游 或是攀岩 挑戰自己體能 轉移注意力
還有登山 去瀑布.. 當然最好是有團體 引導你跟自然做連結
你在都市太久 失去跟自然互動的機會
所以當你傷心 難過 無助的時候 往山裡去 往海邊去吧
我自己是這樣過來的...
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