Re: [請益] 該怎麼正確經營人際關係和談戀愛？

[lolicat (貓雨果)]

※ 引述《tear77 (想改變自己)》之銘言：
:
: 性別:  女
: 問題類型:  其他：(1)該怎麼正確經營人際關係？
:                            (2)沒有被愛的自信，也沒有勇氣愛人，
:                               讓怎麼辦？
: 自己個性: 慢熟，且個性比較壓抑矛盾，好強卻又軟弱

  在下對這兩個議題都頗有興趣，跟大家討論一下自己的想法

: 1.問題背景:
:  我一直在猶豫要不要上網來問問題，因為要很努力去面對自己的困境，
:  真的很難，但我知道一直逃避的話，表面上我還是可以一如往常的生活，
:  繼續欺騙自己下去，但...心裡還是有一種難逃的困惑：「這樣子下去好
:  嗎？」決心去面對，所以選擇把它們寫出來，我會努力將自己後來深思
:  後得到的想法Po出來，也先謝謝到時願意回應給予意見的你們。
:  其實我知道問的這兩個問題有點太廣泛了，但這真的是我的困難處，
:  也是花了好多時間才肯去承認，我不知道該怎麼去經營人際關係，
:  而至今也從未談過戀愛，這些和我成長的背景、個人的人格特質
:  有很大的關係......

   不知道妳年紀、就讀科系、工作環境如何？
   基本上，自己人格特質的養成，跟家庭、環境都有關係

   當然，自己天生的個性也有很大關係
   就像有的人就比較樂天，有的人凡事都會胡思亂想
   有的人會對自己要求，有的人覺得平平凡凡過日子也很好

   先提醒妳，別人是別人，妳是妳

:  成長背景：
:  一、順著時間點，所以先談我感情觀的狀況：
:  小時候家裡是那種典型的「貧窮夫妻百事哀」的家庭，爸爸自己一人

   前略，在下也是窮苦人家的小孩，爸媽常不在家，在家常吵架
   不只吵架，還打架，我記的小時後我都會跑去廚房把尖銳的東西收起來 = =
   而且我印象中，我小時候還常餓肚子...(因為沒人在家...)))
   我承認自己以前很悲觀，不過相對同年齡的人，心理上我應該較成熟一點

:  而說實話，在高中以前我也一直瘦巴巴的，又容易曬黑，像隻醜小鴨，
:  所以也一直沒有人追求過我，而直到高中後，因為國高中時期，鮮少
:  活動，皮膚變白了，也變胖了一些，才有人開始稱讚我的外表。

   這邊我的解讀是，至少妳是正妹(外表)
   妳沒有自信源自於妳提及的那些因素

   在下國中升學班，高中唸男校，所以我當年沒妳這些煩惱
   不過我外表也不好看，到大學才比較開始注意穿著和打扮

   所以妳現在的課題之一就是，重建自信

:  二、接下來是人際關係：
:  我小時候因為瘦小，所以常常被欺負，加上為了逃避心中的不安全感，
:  所以後來就讓自己的想法愈來愈僵化，只是去當一個聽話的好孩子，
:  因為無法改變家裡的氣氛，所以改變自己的心境，讓自己封閉起來，
:  不去感覺，不去自我思考.....所以我有的是與生俱來的感情，卻沒有
:  學會應有的人際互動、社交技巧，常常很白目的直言直語，然後不自覺
:  的傷害自己也傷害了別人......也曾經因此被欺負排擠過，另外也有過
:  我並沒有對別人做過什麼，對方就想利用及欺負我(我以前很瘦小，

   妳跟我國中時期很像，我防衛心超重，也被欺負過
   (後來沒有，因為分班)
   這邊我可以告知，會欺負人的那種，就是自信心不足
   用偏激手段掩飾自己的軟弱，所以妳真的不要把那種人放心上

:  花了很多時間去應證、去思考，終於找到問題的癥結點─自己。
:  而我不想要自怨自憐，也不想去埋怨別人，我只是想改變自己，
:  讓自己真實一點、真正的快樂一點。

   跟妳說，問題點在自己，其實很好改變，重點就是有心

   如果問題點在別人身上，那就不要強求，自私一點總是比較好的

   看清自己的需求，讓自己快樂的出發點完全沒錯

: 2.目前狀況:
: 關於感情，我的狀況是：
:  1.當有人表現出對我有好感時，我就會超級退怯，
:    覺得一定是自己想太多或別人想太多(如果是別人告訴我的~)，
:    而現在則是在想對方可能不是因為喜歡我，而是因為我是一個適
:    合結婚的對象(因為我的外表乖巧柔順，工作穩定，很多人都說
:    過我看起來就是男生會想娶回家的女生...)

     妳會退卻，源自於妳的自信不足，加上家庭因素的影響

:  2.當我對某人有好感時，那個沒自信的醜小鴨和對感情的排斥感，
:    又會讓我變成一個極不討喜又彆扭的人，我會一直否定自己的
:    感情，然後更故意表現出不在乎的行為(現在想來，自己真是
:    一個令人討厭的人...)，可能直到N年後，我才敢承認當年我是喜
:    歡他的...

     同上

: 關於人際，我的狀況是：
:  1.個性慢熟，而且有潛在的防衛心態，不敢主動接近別人，
:    除非別人主動釋出善意。(己有在試著改善)

     可改可不改，面善心惡或面惡心善的人都有
     想接近妳、認識妳的自然會跟妳打交道
     妳的心態和個性不算特殊也沒有很大的問題(在我看來)

:  2.不會察言觀色，不懂人心。

     這點...只能說，有工作經驗的人比較不會有這個問題
     人心難懂，察言觀色只是基本功，
     大概兩個方向：1.不白目(明知不可為而為)  2.不亂說話(不人云亦云)

:  3.和別人熟了以後，常會過度依賴別人或只是成為別人
:    的跟班或情緒垃圾桶。

     這真的很不好，我的看法依然是妳的自信不足

:   關於人際：
:    (1)我知道交朋友要真心，但我常會〝完全〞信任對方，過度放鬆，
:       可能在無意中說出不對的話，或被有心人利用。

     誰跟妳說交朋友要真心 = =? 就算是知己，妳也不用把家世都托出來
     朋友之間，什麼可以聊，什麼不需要聊，這點真的要自己拿捏
     原則就是跟察言觀色那邊差不多

:    (2)要怎麼樣才能和人有對等的朋友關係呢？該怎麼分辨真心對你好
:       或只是會想操控你的人呢？

     朋友關係一直都是對等的，單純把妳當垃圾桶或跟班的
     不需要當對方是朋友

     至於怎麼分辨真心對妳好或只是想操控妳的，簡而言之，
     就是從對方日常跟妳來往的態度、語氣、互動來判斷

     適度的禮貌和尊重是基本的，這兩點作不到其他都不用想了


     再來我想討論的是，關於自信心建立這件事
     版上已經有很多分享文章了(包括精華區)

     我提供一下自己的做法和想法，歡迎版眾一起討論

     1.充實自己：我的做法，大量閱讀(不是垃圾新聞和報紙= =)
                 這個方法沒辦法短時間看出成果，但是以長期投資來看
                 非常值得，即使工作繁忙，雜事眾多，我現在依然
                 保有大量閱讀的習慣。

      優點在於，自信心的建立來自於知識，附加效果：氣質和學養會提升

      入門方法：選擇自己有興趣的課題投入，之後看自己的需求
                看是要深入鑽研還是廣泛接觸

      我自己的階段是：一開始選一兩個科目，各借個5-10本書(圖書館)
      慢慢看，慢慢培養興趣和閱讀習慣(閱讀習慣我本身就有了)
      從淺顯的，慢慢漸進到專業課題

     2.打扮自己：這可以短時間看出效果，也很簡單
                 翻個幾本流行雜誌，找出適合自己的穿著打扮化妝
                 花點治裝費用(基本的不要省)

                 不習慣打扮的一開始可能會害羞什麼的
                 久了就會有自己的打扮風格

     3.工作成就：大家都知道，但是很難做到的(包括我...orz)))

                 選擇適合自己的工作是一個大問題

                 挑選好的公司也很重要(福利、薪資)

    大致上是這些，歡迎版眾一起討論，也歡迎原po參與
    如果不好意思回覆也可私信跟我討論~~~

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◆ From: 219.80.201.1
推 Bcl2:常看到"大量閱讀"這個字眼..但好像也沒有一個精確的定義..
推 epidote:恩恩 很有條理的一篇文章
推 tear77:→謝謝你的建議，我會再寫信跟你討論...感謝你~
→ lolicat:大量閱讀,就是字面上的意思啊,應該不需要特別下定義
推 Yiafong:應該是說大量閱讀生活上需要的和自己有興趣的書籍
推 yachkotw:可以參考詹宏志有篇文章〈一生的讀書計畫〉
推 taiwan71924:謝謝分享也成為我的解憂劑了^^