Re: [請益] 該怎麼正確經營人際關係和談戀愛？

[tommy1220 (心靈冒險家)]

妳媽媽很棒，那樣的遭遇加上養三個小孩，必須要犧牲很多自由

除了她承受下來的壓力，妳的自主的發展，並沒有被過度的干預

依然保持著純真的心靈，媽媽的照顧很關鍵

無奈的是那麼艱困環境，要跟小孩培養很好的交流，對她來講實在難了一點

妳雖然缺少了愛，但也獨立發自己的性格，重要的是妳的"感覺"發展沒有受限


妳會感覺要怎麼做，可是不知道怎麼解釋它，花了一段時間才能理解它

有感覺的時候妳的能量很足，像個過動兒

"感覺來了"突然有那麼多能量，沒人要求妳去做的事，妳就是很想完成它

但沒感覺的時候好像就是另外一個人


人的成長可追溯到小時候，像蝴蝶效應那樣，一個小小的動作都可以產生深遠的影響

先看以下這篇心智成長的文章，妳應該很有興趣


"
當一個小孩子被生下來，他是一個感覺的個體，他能夠感覺事情

他還不是一個思考的個體，他是自然的，但是我們開始塑造他、培養他

他必須壓抑他的感覺，因為如果沒有壓抑他的感覺，他就會有麻煩


　　父母並不是就他本然的樣子來愛他，唯有當他遵守某些規則，他才能夠被愛

那些規則是強加上去的，它們是不自然的，因此那個自然的個體就開始壓抑。

某些不自然的、不真實的東西強加在他上面，這個不真實就是你的頭腦。

當那個分裂太大的時候，你就無法連接起來，你會完全忘掉你真實的本性，

你會變成一個虛假的面目，而原來的面目就喪失了，同時你也害怕去感覺那個原來的面目，因為當你感覺到它的時候，整個社會都會反對你，所以你自己本身就反對你真實的本性。

"

妳跟多數人的成長不一樣，妳比較沒有被"善意"干預，被欺負的童年讓妳的心變得敏銳

(也會敏感一些)，雖然是辛苦的過程，但妳會比別人容易發現真實


妳是自然的



妳發現妳現在"是自己騙自己的生活著"，換了別人可能沒有感覺

心對妳要求成長，妳會順應它，工作穩定，生活一成不變，妳自己要求成長

好像也沒人去要求妳要變的更好，給妳一個計劃，安排一些學習

這些都不用，妳還是很本能的去發展，去探索自己

有很多要去探索的，需要一些過程，比如說妳覺得不快樂了，妳會急著找回快樂

當你的快樂缺少寧靜時，那樣的快樂會像是發高燒般，你興奮得不得了

但不知道在興奮什麼……那個高燒的狀態會使你緊張，但你的緊張沒有任何用處

你只是到處涉獵物件，有一天你會發現你的心血沒有任何根基，因為你只忙著找別人

卻還沒有找到自己。(妳覺得妳的快樂是在別人那裡的)

妳還在這個過程中，千萬不要打上分數了


比如說妳覺得過度放鬆會讓妳無意間得罪了別人，也許重點不是妳一定會得罪了別人

妳只是要多練習，慢慢在過程中建立表達，畢竟人際關係這方面妳很少去練習

妳從小就沒有機會練習，練習的過程一定不完美，接受那個不完美，慢慢去接近完美

妳國中(無意的得罪別人?)那時遣責自己，對自己的人際關係就開始沒信心

還有妳是不是不太擅長分享?，比如說這件事不確定對方會不會想聽，就不說了


妳很容易"完全"信任別人，其實很棒的，妳並沒有被污染，只是這樣的經歷會引起妳

"這樣好不好?"的困惑，因為不好的那面對妳印象比較深刻一點

很多人己經覺得傷害別人，欺騙別人，岐視別人沒什麼不對！

妳不一樣，妳是不虛偽的人，所以妳很容易認為別人也是真實的


妳還是保持一個純真的心靈，這很難得



不用擔心，別把它當成問題，因為那根本不是問題。那是人性中自然的一部分

每個人都會害怕，一定是如此的，生命如此浩繁，你必定會感到害怕。

無懼之人之所以無懼並不是因為他的英勇，英勇的人只是壓抑住他的恐懼

他不是真的什麼都不怕。無懼之人之所以無懼是因他接受了自己的恐懼

無懼和英勇無關，你只需要看清生命裏諸多的事實，明白恐懼是正常的

你自然接受了恐懼！






※ 引述《tear77 (想改變自己)》之銘言：
:
: 性別:  女
: (男/女)  ->發問者性別
: 問題類型:  其他：(1)該怎麼正確經營人際關係？
:                            (2)沒有被愛的自信，也沒有勇氣愛人，
:                               讓怎麼辦？
: (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
: 自己個性: 慢熟，且個性比較壓抑矛盾，好強卻又軟弱
: (請以20字內敘述自己的個性):
: 對方個性:
: (請以20字內敘述對方的個性):
: (若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
: 1.問題背景:
:  我一直在猶豫要不要上網來問問題，因為要很努力去面對自己的困境，
:  真的很難，但我知道一直逃避的話，表面上我還是可以一如往常的生活，
:  繼續欺騙自己下去，但...心裡還是有一種難逃的困惑：「這樣子下去好
:  嗎？」決心去面對，所以選擇把它們寫出來，我會努力將自己後來深思
:  後得到的想法Po出來，也先謝謝到時願意回應給予意見的你們。
:  其實我知道問的這兩個問題有點太廣泛了，但這真的是我的困難處，
:  也是花了好多時間才肯去承認，我不知道該怎麼去經營人際關係，
:  而至今也從未談過戀愛，這些和我成長的背景、個人的人格特質
:  有很大的關係......
:  成長背景：
:  一、順著時間點，所以先談我感情觀的狀況：
:  小時候家裡是那種典型的「貧窮夫妻百事哀」的家庭，爸爸自己一人
:  在外工作，很少回家，即使回家也常常只回來半天，然後可能1~2個
:  禮拜左右才又回來(長大後我才知道這是很奇怪的現象)，但其實我並
:  不喜歡爸回來，因為爸媽總是吵架，然後我媽媽就會一直哭，然後之後
:  媽媽常常會對我們說一些令我們很沒安全感的話，如活著很不快樂，
:  如果爸爸再這樣，她要把我們送去爸上班的地方，她不要管了，或者
:  她如果和爸離婚，爸再娶，後母會......而我總是自己躲起來哭，
:  也很害怕會不會有一天真的被棄而不顧......
:  這是我自長大以來的家庭環境，但別誤會，我媽其實真的是個很盡責的
:  母親，她把我們照顧得很好，長大後才終於知道原來不單只是因為錢，
:  最大的原因是我爸有外遇(這不是聽我媽一面之辭，而是我無意中發現的)
:  ，我可以理解媽在當時家境不好，老公又有外遇，然後又要自己一個人
:  帶著三個小孩的痛苦和辛酸，她又是個認真負責，一心想當個賢妻良母
:  ，才會在極度傷心之餘，用言語發洩自己的情緒。在這樣的情況下，
:  我記得很小時，我就下定決心不要結婚，我不想要像媽媽那樣傷心的
:  過日子......(而且我爸直到現在，好像還是在外拈花惹草..唉~)
:  而說實話，在高中以前我也一直瘦巴巴的，又容易曬黑，像隻醜小鴨，
:  所以也一直沒有人追求過我，而直到高中後，因為國高中時期，鮮少
:  活動，皮膚變白了，也變胖了一些，才有人開始稱讚我的外表。
:  但其實我的心裡一直是那隻沒自信的醜小鴨(就是電影〝情人眼裡出
:  西施〞裡的醜小鴨理論)，加上父母親的婚姻，以及我個人好逞強等等
:  的個性，所以造成很多我個性上的問題，沒有愛人的勇氣，也沒有被
:  愛的自信。
:  二、接下來是人際關係：
:  我小時候因為瘦小，所以常常被欺負，加上為了逃避心中的不安全感，
:  所以後來就讓自己的想法愈來愈僵化，只是去當一個聽話的好孩子，
:  因為無法改變家裡的氣氛，所以改變自己的心境，讓自己封閉起來，
:  不去感覺，不去自我思考.....所以我有的是與生俱來的感情，卻沒有
:  學會應有的人際互動、社交技巧，常常很白目的直言直語，然後不自覺
:  的傷害自己也傷害了別人......也曾經因此被欺負排擠過，另外也有過
:  我並沒有對別人做過什麼，對方就想利用及欺負我(我以前很瘦小，
:  沒自信而且個性很軟弱...總是無法回擊或反駁...)，這也造成我對人有
:  防衛心，但只要別人一對我好，我就會義無反顧的相信他，依賴他。
:  在我身邊也曾經有一些真心對我的好朋友，可我卻渾然不覺，我只是依
:  靠本能，別人對我好時，我也應該對他好，別人對我不好時，我就退縮
:  或更努力表現，就像一個孩子一樣，只是沒有發展自我，只是一直聽從旁邊
:  人的話......但直到後來才發現，真心的朋友好像都離去(因為我不懂得
:  維繫)，後來的有些人都只是把我當成跟班或情緒垃圾桶。
:  (因為我沒有主見，又不知如何拒絕別人，而且我的口風很緊，
:  不會隨意去散播謠言， 如果聽到別人對其他人的批評，也會考量
:  到被說者的心情，而不會說出口)
:  不過後來我才發現，很多人不是這樣的，特別是有些人會隨意把別人說的話
:  加油添醋發送出去，可能說的人只是氣話，但傳播者則是有心的去利用
:  來傷說者和被說者→後來的發現。
:  我之所以這麼說，不是去批評他們，也不是要貶低自己，而是很努
:  力的去面對這個事實(其實剛發現時，很震驚難過，但也覺得有種
:  恍然大悟的感覺)，因為其實在國中時期就有人曾經對我說過類似的話，
:  不過我覺得很受傷，逃避不去面對。但這些事其實...是我自己應該要
:  負責任，我把自己封閉起來，不敢去相信自己，也沒有去用心思考要
:  如何以同理心關心別人，我覺得自己很像一隻曾受過傷的流浪狗，
:  有很強的防衛心理，但又渴求別人的關懷，只要別人一對自己好，
:  又〝完全〞卸下心防，信任、過度依賴，然後又變成別人眼中的累贅
:  (我曾經看過某些人很煩的眼神...T.T)或是跟班之類的不對等關係。
:  花了很多時間去應證、去思考，終於找到問題的癥結點─自己。
:  而我不想要自怨自憐，也不想去埋怨別人，我只是想改變自己，
:  讓自己真實一點、真正的快樂一點。
:  謝謝看完我文章的人~~我知道這是一篇很沈重的文章，我沒有辦法
:  求助身邊的人，靠自己的力量又太薄弱了...我現在還在面對和發現
:  的階段，努力讓自己的心平衡......找到快樂的方向。
: 2.目前狀況:
: 關於感情，我的狀況是：
:  1.當有人表現出對我有好感時，我就會超級退怯，
:    覺得一定是自己想太多或別人想太多(如果是別人告訴我的~)，
:    而現在則是在想對方可能不是因為喜歡我，而是因為我是一個適
:    合結婚的對象(因為我的外表乖巧柔順，工作穩定，很多人都說
:    過我看起來就是男生會想娶回家的女生...)
:  2.當我對某人有好感時，那個沒自信的醜小鴨和對感情的排斥感，
:    又會讓我變成一個極不討喜又彆扭的人，我會一直否定自己的
:    感情，然後更故意表現出不在乎的行為(現在想來，自己真是
:    一個令人討厭的人...)，可能直到N年後，我才敢承認當年我是喜
:    歡他的...
: 關於人際，我的狀況是：
:  1.個性慢熟，而且有潛在的防衛心態，不敢主動接近別人，
:    除非別人主動釋出善意。(己有在試著改善)
:  2.不會察言觀色，不懂人心。
:  3.和別人熟了以後，常會過度依賴別人或只是成為別人
:    的跟班或情緒垃圾桶。
: 3.我的疑問:
:   關於感情：
:    (1)要如何讓自己突破心房？要怎麼讓自己有真正的自信和勇氣，
:       去愛人和被愛呢？
:   關於人際：
:    (1)我知道交朋友要真心，但我常會〝完全〞信任對方，過度放鬆，
:       可能在無意中說出不對的話，或被有心人利用。
:    (2)要怎麼樣才能和人有對等的朋友關係呢？該怎麼分辨真心對你好
:       或只是會想操控你的人呢？
:   謝謝大家~~

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◆ From: 114.36.32.44
推 epidote:你一定有看過奧修
→ epidote:用猜想的
推 lienlienhot:推
推 sunbysun:推這篇
→ tommy1220:猜中了! 哈
推 tear77:推~謝謝你...
推 trymybest:因為不確定對方聽不聽,就不說了..我就是這樣。這篇很棒
推 burnmysoul:什麼是"奧修"呢? (見識淺薄= =)