※ 引述《Andrea73 (彎下腰,我的優點是..)》之銘言：
: 女
: 問題類型: 認識自己
: 自己個性: EQ低
: 1.問題背景: 我恨自己是女兒、我恨我媽掌控、叫罵
: 2.目前狀況: 我希望花點時間找出自己的優點
: 3.我的疑問: 如何去挖掘自己的優點
學著正面思考 或是學習自我感覺良好
是有幾招可以使用
1、拿一個筆記本 紀錄一天中發生過哪些好事
睡前看著筆記本 只要記住好事 把壞事全忘了
2、出門前大喊三聲 我是最好的 自我催眠法
3、行善最樂 雖說一開始是強迫自己 但習慣成自然
多去參加公眾事務
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