[請益] 對外表沒有自信

[popojoy123 (BOBO)]

第一次在這裡發文

因為思緒有些混亂，文章又很長

寫得不好  若有些詞不達意  請大家見諒

-----------------

性別:   女

問題類型:   個人魅力提昇

自己個性:   內向 、對外表沒有信心

            通常交朋友要相處一段時間才會比較熟，屬於慢熟型



1.問題背景:

我的個性比較內向

算聽話   若與父母意思相違背的話  我大多都順從他們

高中畢業後獨自到外地讀書生活

在歷經許多事後，我發現自己有點「沒自信」

最主要是外表

從小六開始就一路胖到高一（163cm體重不確定但大概有七十幾）

我知道自己很胖，也一直都很沒自信

到了大學三年級才變瘦 （變為167.5cm體重54~55左右）

慢慢地，周遭的人事物都不一樣了

男生開始會注意我，態度也變得和善

我的生活真的變得不一樣了（相較於以往真的美好許多）

可是我的心依舊是當初那個胖女孩，即使我瘦了

還是認為自己身材不好，別人怎麼可能會注意我、欣賞我

或許是過去的陰影吧（胖的時期真的好多令人難受的事情）

我發現變瘦後的人生比較開心

也因為如此，心裡極度害怕回到過去那樣的日子



2.目前狀況

其實今天會想在這裡發文的起因真的有點奇妙

因為我將留了八年多的長髮剪短了

原本以為會很開心的

可是剪完後，看著鏡中的自己，卻有著說不出來的複雜情緒

從小到大我很少違背我媽的想法

剪完後感到很對不起我媽

不顧她的想法就恣意剪短（我媽反對我剪短，她覺得會變醜）

罪惡感不斷地湧入我的心

再加上內心深處對自己外在的沒自信

因此心情很複雜、矛盾

頓時覺得剪完頭髮的我   好難看

隨之而來的不安感持續升高

緊接著居然還開始想起半年多前剛分手的前男友，還有過去的種種

突然間我覺得自己好脆弱，竟然還奢望着有什麼人可以來保護我、安慰我

告訴我無論如何都會陪著我

我都不知道   熬過那些傷痛的那股堅強勇氣跑去哪了



3.我的疑問:

我其實有點被自己嚇着了    不過就是剪去長髮    為何我反應會這麼大

我都弄不懂自己了    明明分手的傷已經好得差不多了

為何會在情緒低落的時候   又這樣懦弱地想著已經失去的一切

而且    也在今天   我才發現

我好像總是需要別人認可才會有信心（例如我媽、家人、朋友、別人等等）

但是   真正的自信應該不是這樣子吧

我希望自己可以擁有真正的自信

而不是總要別人認可我才相信自己不錯



我有爬過板上的相關文章

但是我依舊困惑、頭腦混亂    不曉得該怎麼改變自己長久以來的問題


麻煩大家了

感謝：）




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.165.162.185
推 onionsoup:被人認可才覺得有自信很正常呀 可以先從外表做起，瘦了
→ onionsoup:之後可以注意一下打扮 總是對別人微笑讓人對你有好感
→ onionsoup:你的自信也就跟著來囉! 老話一句 圖咧!?
推 TKCH:找妳自己有興趣的事物去做，也是個方法，出門旅行也可以，加
推 sllight810:你可以多種嘗試來看看怎樣的你會讓你自己滿意，例如穿
→ sllight810:著、髮型等等，當然最重要的是臉部的笑容，穿的再美，
→ sllight810:帶著一張毫無精神的臉，真的會讓人很難接近你，你也漸
→ sllight810:漸會沒自信，別過度在意別人的眼光，選擇適合你的，表
→ sllight810:現出屬於你自己的美，那你就是個很獨特又吸引人的女人
推 Giuliani:o大 XDDDDDDD
推 tisca:身材已經很好了~其他部分就如同版友說的  對自己哪裡沒有自
→ tisca:信就從哪邊開始改變~你會發覺會越來越有自信~重點是要喜歡
→ tisca:自己~愛自己!才會遇到愛自己的人喔!加油!!
→ tisca:另外改變髮型多少自己會不習慣~可以透過妝容穿搭 讓自己看起
→ tisca:來更好!最後我覺得女生膚質很重要~好好保養自己會更愛自己喔
→ popojoy123:謝謝大家給我的意見!!我會努力的；）
※ 編輯: popojoy123      來自: 1.165.171.69         (12/19 22:39)