推 shunn:怎麼辦我只有罵人才能宣泄-.- 05/24 12:49
那表示:你太宅了
多出門走走吧!哈哈
※ 編輯: rabinson (111.235.196.115), 05/24/2014 12:51:54
推 shunn:有可能 呵呵我現在要去找學妹編舞了 看看回來會怎樣XD 05/24 12:57
推 MadeInChina:標題->上黑特板 結案 05/24 19:28
推 longlongint:唱歌 06/02 16:37
分享原由：
人活著就是會生氣 生氣就要想辦法發洩
分享內容：
其實人生在世 很容易跟別人起衝突
通常是價值觀有差異
而這種狀況
很容易出現在男女之間
遇到衝突怎麼辦?
跟對方吵架
跟對方講道理?
說老實話 我覺得都沒效@@
因為會吵架 一定是某個部分想法 差很多
用溝通 通常是沒辦法解決的啦!
那麼有怒氣怎麼辦?
一般很容易變成
1.情緒性發言: " 不然分手啊!"
"反正你從來沒愛過我"
2.把情緒發洩在不相關的人
"你們男人都爛人啦"
"你們女人都是白癡"
3.肢體衝突: 賞巴掌? 推拉?
這下場最慘
******
總之我覺得吵架到某一個程度
最不智的
就是繼續留在現場
衝突只會繼續擴大 因為雙方開始會失去理智
而且只要有其中一方失控
另一方也會被拉進黑暗深淵
唯一之計: 離開現場
掛電話OR離開房間
只有兩個人的封閉空間
由於雙方都堅持自己是對的
所以不會有結果
*****
離開之後
當然不是永遠不回來
畢竟離開的目地 還是希望能解決問題
所以你必須讓自己回到清醒的狀態
但是如果不能發洩在別人身上
難道要內傷嗎?
提供幾個我個人的方法:
1.體力勞動:
運動可以使心情變好 大家都很清楚
特別是激烈運動
我會選擇 伏地挺身 單槓 重訓 游泳 桌球
2.創造性活動:
創造物品也是很好的抒發管道
單調的動作可以讓你停止用腦
例如:木工/烹飪/剪紙
3.破壞性活動:
砍樹/割草/摔東西/
4.電玩:
可以打爆別人的 大量廝殺的快感
5.唱KTV
以上是我個人的一點心得
發洩完之後
記得主動跟對方說幾句好話唷!
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