[折磨] 6月27日去爬山

[pince (小白不好!!)]

                               疾走《五寮尖》

爬山時間：     6月27日 (星期三)
    服裝：     運動裝，一定要穿長褲。

五寮尖
又叫湊合山或鳳髻尖，山形如同五座像拳頭般高低起伏的岩峰，站在山峰上可遠瞰三峽溪
流域和鶯歌、樹林，視野開闊。攀登五寮尖常必須是繩索拉爬、四肢並用才能前進，其中
一段名為峭壁雄峰段，是處長約30餘公尺的斷崖，崖壁草木不生，左右皆為萬丈深淵，行
走起來須小心謹慎。
                       特點: 有垂直下降(好幾層樓高),驚險刺激

計劃行程：
合作橋登山口-->上稜線-->岩稜峭壁段（峭壁雄峰）-->五寮尖(H639m)-->玉觀音
-->互助橋登山口
走完全程約需4.5個小時。 (不計休息吃東西)

注意: (有*是必帶)
帶一件長外套 *                      頭巾or帽 (建議)
做防曬 *                            小電筒 (沒有就不用帶,盡量要輕的)
1.8 L 水 (約三瓶保特瓶) *           相機
行進糧 + 午餐 *                     地圖 (當天振武給大家)
雨傘or雨衣 *                        手套

要求：
從今天起到6月26日前，每人都需要累積跑操場30圈，未達成的不可去，可多跑。
這次爬山超需要體能，看照片就知道，為整隊安全著想，所有要去的人都要練體能，
謝謝!!

這學期有修體育課的,可抵10圈
平常有運動的...每次運動(20分鐘以上)可抵2圈，是"每次"


以下報了名的請再考慮，30圈要嚴格執行
雖然我不知道大家的跑步狀況，但請記得要為全隊著想


 詳細資料 (必Download) :
 http://homepage.ntu.edu.tw/~b92502154/Files/XD.doc


 ===============================以下開放報名================================
 我是誰                 備註

 振武                 跟大家歡樂爬山
 YuGho                go go go~~
 評翰                 沖 沖 沖~~
 chinho               ho ho ho~~
 靜瑜                 想跟大家去爬山

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.246.58
推 eris119:27日是禮拜五嗎? 如果是的話我就可以啦~ ^^
推 pince:星期三....Orz.....對不起
推 eris119:T T....
→ yuugozt:長褲長帽會不會熱死阿 @@
推 greengrain:看你是要熱死還是擦撞傷死還是要被叮死阿
推 greengrain:可以有代替跑步運動的方式嗎? *.*
→ yuugozt:T.T 好吧...
推 greengrain:喔!!你翹課!!!!
推 pince:如果有修體育課的,可抵10圈
→ pince:如果平常有運動的...每次運動(20分鐘以上)可抵2圈
※ 編輯: pince           來自: 140.112.246.58       (05/30 17:06)
推 greengrain:你就乖乖的穿長褲長袖吧~哇哈哈~不過..長帽是什麼
→ greengrain:我有修體育課史算嗎?
推 greengrain:我想我會穿降落傘衣
推 caine3:我去會瘦嗎 ?
推 greengrain:當然會~而且還會有纖細的小蠻腰跟糾結的胸肌