※ 引述《littlespring (哩卡哇片)》之銘言：
: 原本都有在座伏地挺身的我
: 已經停了一段時間了
: 這兩天聽到一個秘方 運動後喝豆漿 吃蛋白質多的東西
: 哈哈哈哈哈哈哈哈 如虎添翼阿
: 剛剛吃了一個鮪魚手捲+一平豆漿 哈哈哈哈哈
: 當然之前做了25下伏地挺身 類似李書凡那種怪動作的姿勢 比較類
: 手好酸喔...
: 套一據李書帆說過的話
: "酸是進步的前兆"
: 期待我的大肌肉啦!!!! 哈哈哈哈哈哈哈哈阿
你先吃胖點再說吧
瘦子王
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◆ From: 140.112.220.6