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那個... 我媽媽說 輕鬆地盤腿坐 一隻腳擺在另一隻腳上 從屁股開始敲到膝蓋以上 記得是外側喔 一天兩百下 四次算一下 (?) 沉沉地往深處敲下去 過了幾個月 褲子就會小一號了 冏 果然要持之以恆阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.199.64
shrimpliu:所以是800下的意思?!那手都要廢了吧!兩腿就1600下了 04/09 20:45
logologo:個把月阿ORZ 04/09 20:48
logologo:那B大的媽媽知道怎樣瘦臉ㄇㄟ 04/09 20:48
mickey22:樓上,我知道我知道...可是很難用文字解釋耶... 04/09 21:02
babbitt1007:結果 其實是瘦手臂 04/09 21:04
mickey22:敲的時候還會運動到手喔...一石二鳥... 04/09 21:04
logologo:喔 請告訴我吧 04/09 21:12
AniSll:哈哈哈哈推其實是瘦手臂 04/09 21:17
Ballerina:瘦臉喔 她的臉很大 XDD 可是聽說由下往上按摩很有效? 04/09 21:23
south1028:可以告訴我深深地往深處敲下去是啥意思嗎(認真拿筆記) 04/09 22:41
AniSll:就是捶到骨頭無怨尤 (誤) XD 04/09 22:42
Ballerina:因為大腿的脂肪與肌肉組織都特別厚 所以要沉沉地大力敲! 04/09 22:48
dkdt:來人阿...給我鐵槌!! 04/09 22:49
animalzone:請慢用....(拿榔頭給娘娘) 04/09 22:50
luee:做菜用的肉錘呢?XD 04/09 22:51
AniSll:XD 會散更開吧.... 04/09 22:52
luee:會比較入味... 04/09 22:53
Ballerina:大家都不擇手段了嗎 害我想到一部澳洲電影 04/09 22:52
animalzone:哈哈 比較入味 我笑了XDDD 04/09 22:54
dkdt:我也笑了...不愧是主婦XD 04/09 22:54
Ballerina:女主角是泥偶人 有一天她發現可以用刀子把自己削瘦 04/09 22:54
Ballerina:然後 然後 (不講了) 04/09 22:54
dkdt:芭蕾大不是又要講飄文了吧~~ 04/09 22:55
angelning:(在實驗室用敲骨頭的槌子敲著) 04/09 22:57
AniSll:妳給的故事都好黑喔 冏 04/09 22:57
dkdt:她可能跟完美小姐進化論女主角興趣一樣...看恐怖電影為樂XD 04/09 22:57
animalzone:完美小姐進化論~~!!! 我也有看耶 好好笑喲 04/09 23:00
Ballerina:膽經示意圖 話說 這個網站只要敲兩百下耶 04/09 23:00
wush0052: 完美小姐進化論~~!!! 我也有看^^ 04/09 23:13
Ballerina:澄清一下 我喜歡的是弔詭 不是恐怖 04/09 23:15
dkdt:那泥偶人的後續咧~~ 04/09 23:16
Ballerina:結局很可怕耶 不要講好了 04/09 23:17
Nefertari520:我也有看耶!!!我想知道啦~~~芭蕾~~~講給我聽嘛~~(扭) 04/09 23:31
dkdt:po飄文po飄文po飄文po飄文po飄文po飄文po飄文(跑去躲起來) 04/09 23:32
Ballerina:ㄜ 那 我現在po一篇文 明天刪 (想睡了縮!) 04/09 23:36
Nefertari520:那我也要開始敲 話說 我之前減肥時 空中腳踏車很有效 04/09 23:39
Nefertari520:不過要有恆心!!!我就是從高中做到大學 大腿即使胖到 04/09 23:39
Nefertari520:現在還沒很肥 04/09 23:40
Ballerina:空中腳踏車超累的 不過我要去騎了 晚安 04/09 23:54
DSAC7724:我怎麼覺得 敲了就沒空抓東西吃 所以會瘦XD 04/10 00:52
schmoopie:我弟是整椎師, 他跟我說女生最好不要常盤腿, 對骨盆不好 04/10 02:20
Ballerina:啊 不是真的盤腿 就是兩腳收進來那種坐姿 04/10 11:18
Ballerina:補謎: (可是以前修女都說盤腿對小紅好耶) 04/10 11:19
Nefertari520:我不懂芭蕾你說的姿勢耶 不過盤腿真的會讓屁股大 04/10 14:45
annachou:可是瑜珈有一個類似盤腿的姿勢可以收骨盤耶 04/10 15:19
annachou:盤腿對小紅好 也是瑜珈姿勢的一種 刺激大腿內側 04/10 15:20
Ballerina:就是坐著 可是右腳在左腳下 左腳在右腳下 很輕鬆的姿勢 04/10 16:29
Ballerina:我知道那個收骨盤的姿勢!! 那是芭蕾的坐姿 XD 04/10 16:30
AniSll:對阿我小時候上巴蕾都要那樣坐 04/10 17:42
Ballerina:你小時候就上我...................................... 04/10 17:49
AniSll:....................................................... 04/10 18:01
AniSll:說真的,你還不太好上 囧 04/10 18:01
dkdt:樓上兩位...我快笑死了啦!!! 04/10 18:03
angelning:XDDDDDDDDDD臉紅人和芭蕾女伶你們實在是太搞笑了 04/11 01:59
Nefertari520:天呀 超好笑 害我噴茶XD 04/11 10:38
animalzone:小a & 芭蕾真的真的超好笑....哈哈哈哈 04/11 23:39