其實我有時很累...
都已經這麼累ㄌ 還要看妳第六點...有沒有這麼認真阿
不過ㄋ....希望你不要帶著第六點睡覺阿...祝福你
※ 引述《ncyu (其實我有時很累)》之銘言：
: 睡覺時，禁帶６種東西…
: 尤其是第六點----絕對嚴禁.
: 已獲世界各國專家認可......
: 人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
: 也是科學養生的重要內容。
: 但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
: 1戴「錶」睡覺。
: 有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短
: 手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶 >
: 特別是 夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
: 2戴「牙」睡覺。
: 一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎
: 將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破
: 食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至
: 危及生命。因此，
: 戴假牙的人臨睡前最好取下假牙
: 清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
: 3戴「罩」睡覺。
: 美國夏威夷文明病研究所通過調查
: ５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過
: １２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性
: 比短時間戴或根本不戴乳罩的人
: 高出２０倍以上。
: 女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，
: 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
: 4帶「機」睡覺。
: 有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機
: 放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，
: 各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等
: 在使用和操作過程中，都有大量不同波長和
: 頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，
: 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
: 雖然釋放量極微，但不可不防。
: 5帶「妝」睡覺。
: 有些女性尤其是青年女性，她們往往
: 在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容
: 睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
: 造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
: 長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
: 所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時
: 清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，
: 不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
: 6帶「別人的老婆」睡覺。
: 可能睡醒時已被別人打死
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.143.224.235